YouTube総再生回数100万回超!香港からきた人気養生家、待望の初著書!!『読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本』発売!(12/3発売)
日々の「ちょっとしたこと」で私たちはもっと元気に&生きやすくなる! 香港出身・人気の漢方養生YouTuberによる初著書!
株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本』(ロン毛メガネ 著)を2022年12月3日に発売いたします。
- 実はすごく簡単?!身の回りのもので“当たり前”にできちゃう「養生」
- 漢方養生で「しんどい心」にさようなら! 香港人の「強さ」と「しなやかさ」を手に入れよう
- 「氷入りのお冷」は老け見え一直線!? 漢方養生が深く根づく香港生まれならではの視点と語り口で、見た目も体も心も、ずっと若々しく!
- 本書だけの、ロン毛メガネさんによる特典動画を3本収録!
本書の読者だけの特典動画を収録! QRコードから飛んでいただくと、「香港の養生事情」や本書では紹介しきれなかった「養生のコツ」、「心が強くなる中国古典の言葉」など、今すぐ役立つ元気のヒントを動画でご紹介しています。ロン毛メガネさんの「香港に住むご家族のお話」も要注目!
楽しみながら、自分で「自分を元気にする」本!
【目次】
プロローグ 「ロン毛メガネ」って、一体、誰!?――本場・香港出身の養生家がやってきた!
第1章 私が日本のみなさんに知ってほしいこと――香港人の「強さ」の秘密、教えます
第2章 何となく不調を感じているあなたへ――「今の自分」に必要なものとは
第3章 漢方養生、これだけ抑えておけば大丈夫!――自分で「自分を元気にする」ために
第4章 食養生で「薬に頼らない生活」始めよう――「食材の力」で本来の健康を取り戻す!
第5章 「自然の流れに合わせて暮らす」最高の養生――体は自分で「再生する力」を持っている
第6章 漢方養生で「しんどい心」にさようなら!――メンタルの不調こそ、東洋医学にお任せ
第7章 「心の養生」を叶える中国古典の言葉――「いい言葉」は「いい人生」をつくる
【著者略歴】
ロン毛メガネ(ろんげめがね)
本名:許煒鏘。漢方養生指導士、国際中医専門員、国際中医薬膳管理師。1985年12月生まれ、香港出身のいて座男子。もともと東洋医学を生業とする家系に生まれ育つも、日本のポップカルチャーやヘアメイクへの興味から、20歳で来日。東京で日本語学校、メイク専門学校に入学。卒業後は北京にわたり就職、3年半ほど働いた後に再び来日、現在に至る。香港、カナダ、日本……と転々とするうちに、地域ごとに食事、生活習慣に大きな差があることに気づく。また、自分の「生きているのが奇跡」とまで指摘された体調不良をなおしてくれたこともあって、自身のルーツでもある東洋医学のすごさを改めて思い知り、世に広めたいと考えるようになる。それからは、東洋医学や漢方養生についての学びを深め、現在、漢方養生YouTuberとして活躍中。生活習慣病や季節の不調への対処法、メンタルヘルスの改善、薬膳や東洋医学の基礎知識……などをわかりやすく発信している。「すべての人が、自分のお医者さんになれるように」をモットーに、日本人に寄り添い、漢方をより身近にしてもらうべく、ますます活動の幅を広げている。
・Youtubeチャンネル「漢方養生指導士ロン毛メガネ」
https://www.youtube.com/channel/UCdSyQIiN9JOiRlqGfds8O_Q
・Twitter@moomin12101985
【書籍概要】
書名:読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本
著者:ロン毛メガネ
出版年月日:2022/12/3
判型・ページ数:四六版・256ページ
定価:1650円(税込)
このプレスリリースには、メディア関係者向けの情報があります
メディアユーザーログイン既に登録済みの方はこちら
メディアユーザー登録を行うと、企業担当者の連絡先や、イベント・記者会見の情報など様々な特記情報を閲覧できます。※内容はプレスリリースにより異なります。
すべての画像