品川シーズンテラスイベント広場での芝生の上のヨガにハリウッドのソイプロビューティが参加

夜空の下でステキなひとときを。

ハリウッド株式会社

2023年6月7日 10時08分

ハリウッド株式会社（本社：東京都港区六本木）は、2023年6月7日(水)と21日(水)に夜空の下で行われるイベント広場での芝生の上のヨガ「品川シーズンテラス　ナイトヨガ」に協賛いたします。当日は参加者全員にハリウッドの人気プラントベースプロテイン『ソイプロビューティ』のトライアルタイプをプレゼントします。

イベント概要

品川シーズンテラスのヨガは、初心者から経験者までが楽しめるプログラムとなっております！初心者の方や、身体が固いと難しいのでは・・・？と思っている方でも、お一人でのご参加も、お友達や同僚と一緒のご参加も大歓迎です！！

品川シーズンテラスナイトヨガ

開催日：《会場開催》2023年6月7日（水）19：00スタート（受付開始18：30）

　　　　《会場開催》2023年6月21日（水）19：00スタート（受付開始18：30）

　　　　　※各回、テーマや講師が異なります！

参加費：無料

URL：https://sst-am.com/event/8069.html

講師＆テーマ

■6/7(水)：「Five Elements 眼精疲労改善ヨガ」

体の歪みが強かったり、肩こりや筋肉の張りがあると呼吸がとても浅くなります。

浅い呼吸は自律神経の乱れや眼精疲労を誘発し日常生活に影響を及ぼします。

クラスの前半は肩と腰を揉みほぐすような動きをおこない、肩や背中が呼吸のリズムに合わせて波打ちはじめ筋肉の緊張が緩和する感覚に触れて頂きます。後半は日常生活に取り入れやすい簡単なアイストレッチと呼吸法をお伝えし心からの安らぎを経験しましょう。このクラスは深いリラクゼーションを実現する理想的な呼吸へと導くためのヨガです。

山本俊朗先生

Five Elements Yoga創始者

ヨガセラピスト

幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。

人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1500時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。

その後、全国27ヵ所にてWSや講座を開催する他、日本最大手ホットヨガスタジオLAVAのプログラム開発やインストラクターの育成を担当している。

また、“ヨガのフィルターを通して社会に貢献する活動”としてオーストラリア大使館をはじめユナイテッドアローズ、DEUS EX MACHINA原宿、日本初の“ソーシャライジングホテル”、TRUNK HOTEL渋谷などでもヨガクラスを開催するなど企業ヨガの普及活動にも力を注いでいる。

・TBS王様のブランチ出演

・Apple Store「音ヨガ」監修

・成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修

・アイウェアJINS MEME ZENモデル

・lululemon Japanレガシーアンバサダー

・Manduka Platinumアンバサダー

・ENDOCA オフィシャルアンバサダー

〈Five Elements Yoga®︎〉 http://www.5elementskula.com

≪Instagram≫ https://www.instagram.com/toshiyoga/

■6/21(水)：「ストレスリリースYOGA」

私たちは知らないうちに、ストレスや疲労を溜め込んでしまうものです。

休んだつもりなのに疲れが抜けない、ついつい頑張り過ぎてしまう・・・そんなことはありませんか？ヨガポーズと簡単な瞑想法で、日頃抱えているストレスと疲労を手放していきましょう！クラス前半はじっくりと、身体と心のストレスをリリースするヨガポーズをとっていきます。激しい動きではなく「じっくりと効かせる」ポーズですので、ヨガ初心者の方でも問題ありません。クラスの後半は、思い切りリラックスしながらの「休息タイム」。ヨガニドラという瞑想法を使いながら副交感神経（リラックスの神経）のスイッチをオンにして、身体と心のご褒美になる時間を。自分らしくあるために、効率よくタスクをこなすために、心身のストレスを手放し休息することはとても大切なこと。

毎日頑張っているご自分への労りとなる時間を、一緒に過ごしていきましょう。