ピラティスの最適解プログラム『4ヶ月完全スタートプログラム』を7月1日（水）より提供開始。最高の成果を最短で上げるPRIMEプランほか全2プランで、生涯役立つセルフメンテナンス学習と習慣を手に入れる

マシンプライベートレッスン、マットグループレッスン、リフォーマーグループレッスン、オンラインレッスンの最適解プログラム。受講スケジュールに沿ったピラティスの実践を通し、本来の身体と心の状態を取り戻す。

最先端研究と科学的知見をもとに、グローバルな環境で最新技術とDXを活用し、ウェルビーイング創造のリーディングカンパニーを目指す、日本最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」（国内150店舗／指導者1,000名以上）を運営する株式会社ZEN PLACE(本社：東京都渋谷区、代表取締役：尾崎成彦)は、ピラティス初心者を対象とした「4ヶ月完全スタートプログラム」を、2026年7月1日（水）より提供開始します。

本プログラムは、マシンプライベートレッスン、マットグループレッスン、リフォーマーグループレッスン、オンラインレッスンを組み合わせた4カ月間のプログラムです。受講者がレッスン選びに迷うことなく継続できるよう、あらかじめ設計された受講スケジュールに沿ってピラティスを実践しながら、身体への理解を深め、本来の身体と心の状態を取り戻すサポートをします。また、プログラム開始時には身体の状態を可視化する「はじめの解析」を実施。自律神経バランス解析やカウンセリングと組み合わせることで、自身の身体、そして心と向き合いながら継続的な実践を支援します。

もう通い方で迷わない。4ヶ月分のレッスン設計がひとつになった、「4ヶ月完全スタートプログラム」開発背景

「なんとなくやる気が出ない」「朝から身体が重い」——その正体は、疲れではなく『目覚めていない』低覚醒状態かもしれません。zen placeのピラティスは、脳幹から脊髄、背骨、丹田、股関節、足底へとつながる『縦軸』を通じて、神経回路そのものを再設計する方法論——Neural Circuit Designです。身体・脳・自律神経の3つに同時にアプローチするトリプルアプローチで、本来の身体と心の状態を取り戻します。

4ヶ月完全スタートプログラムは、その道のりを最も効率的に歩むための設計です。入会時には、ふだんは有料サービスである『はじめの解析』を実施し、あなたの現在地をデータで可視化。エデュケーターがあなたに合わせてレッスンを組み立てます。

4ヶ月後にあなたが手にするのは、変化した身体だけではありません。自分の身体を自分でメンテナンスできる学習と習慣——その後の一生を支える土台です。

4ヶ月完全スタートプログラムが選ばれる4つの理由

①縦軸を通す『神経回路設計』のプログラム

Neural Circuit Designの考え方に基づき、身体・脳・自律神経の3つへ同時にアプローチ(トリプルアプローチ)。4ヶ月で『目覚めた身体』へ導く設計が事前に組まれています

②「はじめの解析」で現在地をデータ化

通常は有料の「はじめの解析」を、料金込みで標準実施。身体の状態を可視化することで、そのデータをもとにエデュケーターがあなた専用のレッスン設計を行います

③マシンプライベート×マットグループの最適配分

マシンプライベートで『正しい動きを学ぶ』、マットグループで『反復し定着させる』。この組み合わせがzen placeの最大効率設計です

④4週ごとの可視化と卒業後の継続プラン

4週ごとのマイルストーンで進捗を確認。自律神経バランス解析（トータルパワーTP測定）で変化を数値化。卒業後は「マットフリー」「PV4」入会で初月10%オフ、40回チケット同時購入で20%オフなど、習慣化までを支援 

なぜマシンプライベートとマットグループの両方が含まれているのか

【プログラム内容】

マシンプライベート	マットグループ	リフォーマーグループ
オンライン	はじめの解析	自律神経バランス解析

なぜマシンプライベートとマットグループの両方が含まれているのか？この2つには、それぞれ独立した役割があります。両方を組み合わせることで、ピラティスの効果は最大化されます。

大人の新習慣！ピラティス専門スタジオ「zen place pilates」について

50代からのしなやかな心身の発見 ― 初心者、シニア、男性、どなたでも受講できるzen placeでは、リフォーマーなどのピラティスマシンを使用した「マシン・グループレッスン」、継続しやすい「マット・グループレッスン」、オリジナルメニューでできる「マシン・プライベートレッスン」まで、受講者のレベル・スケジュールに合わせてお選びいただけるピラティス・レッスンを提供しています。 

世界基準の資格と豊富な経験を持つエデュケーター(インストラクター)が、一人ひとりの目的やレベルに合わせてレッスンを行っているため、必ずご自身にあった受講方法が見つかります。 

zen place ピラティス・ヨガとは

zen placeは国内150店舗、世界基準のピラティス・ヨガを学ぶ指導者が1,000人以上いる日本最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。 

2004年の創業以来、ピラティス・ヨガの分野において世界をリードする企業として、ピラティス業界トップの指導者やピラティス・マシン最大手であるBalanced Body®など、世界トップのピラティス・ヨガ指導者や団体と提携し、学び、世界レベルのレッスンを提供しています。 

zen placeを通じて、世界中の一流の講師たちから直接学ぶ機会を得ることで、新たな気づきと学びを深め、脳の概念化、脳システムに基づき、知覚、実践で科学的に立証されたzen placeのピラティス・ヨガでWell-beingの創造をサポートしています。

zen placeの「未来予想図」 

未来予想図 〜自分の未来を、想像する〜

1年後、3年後、10年後の自分を想像してみてください。

どうなりたいですか？

今よりも楽しく過ごしたい、ポジティブな気持ちで過ごしたい、

仕事やスポーツのパフォーマンスをあげたい

いくつになっても自分の足で歩きたい、美しくいたい…

もしくは、頭痛、肩こり、腰痛、アレルギーや花粉症

不眠、うつ症状、生理痛、更年期症状、不妊…

さまざまな悩みや痛みを改善したい…

1年後、3年後、10年後、

このとき、自分をいいなって思っている自分を想像できますか？

今よりも、自分のことを好きになっている自分を想像できますか？

zen placeは、いま、みなさんが想像した

「なりたい自分・状態」と「その先の未来」をサポートします。

心の状態には身体が、身体の状態には心が、

そして脳が関係していることを知っていますか？

zen placeのピラティス・ヨガは、

フィットネスやボディメイクではなく、心を変えるピラティス・ヨガ。

それは、心、身体、脳を一体として、微細な部分に意識を向け、コントロールする

「感じるを探す」マインドフルムーブメント。

他人と比較せずに、自分を知り、

一歩づつよくなっていく自分に気づき、自分の成長に喜びを感じること。

人間が良くなっていく、真の人生を生きていく、Better Personへ

 株式会社ZEN PLACE　会社概要

商号	株式会社ZEN PLACE
代表者	代表取締役 尾崎 成彦
資本金	5,000万円
業種	ヘルスケア／サービス業
事業内容	ピラティス・ヨガスタジオ運営、養成コース・ワークショップ、ウェルビーイング促進アプリ・AI解析サービス開発、クリニック・訪問看護ほか
コーポレートサイト	https://corporate.zenplace.co.jp/
スタジオサイト	https://www.zenplace.co.jp/

−ZEN PLACEと、もっとウェルビーイングな未来へ−

「日本のウェルビーイングを世界最高にする」ZEN PLACEは、グローバルな環境で最新技術とDXで挑戦を重ね、ウェルビーイングとサービス業界にイノベーションを起こしているWell-being Development Companyです。

最先端研究結果・科学をもとに、DX・Web3.0との融合を行い、日本国内だけでなく中国をはじめとする海外のピラティス・ヨガスタジオの運営や学びを深める養成コースやワークショップ、ウェルビーイングを促進する自社開発アプリやAI解析サービス、豊かな一生をサポートするヘルスケア・アプリの開発やクリニック・訪問看護など、ZEN PLACEらしいユニークでシームレスな事業展開でHolistic WellnessとWell-beingを実現し、社会に変化をもたらすユニークでオンリーワンの会社です。

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アカデミーWebsite　https://www.bodymindspiritresearchlab.com/

オンラインストア　https://zenplaceonline-store.myshopify.com/

採用情報　https://www.wholebodyeducator.com/

◆ 本件に関する報道関係者お問い合わせ先 
株式会社ZEN PLACE マーケティング室(担当：芳賀) 

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