炎上芸人クロちゃんが本気で伝えるメンタル管理術を詰め込んだ、心をセルフケアする実用書『日本中から嫌われている僕が、絶対に病まない理由 今すぐ真似できる！ クロちゃん流モンスターメンタル術３０』
『水曜日のダウンタウン』の恋愛企画「モンスターラブ」の全舞台裏の公開に加え、10年ぶりに彼女ができた心境と、恋愛に破れ続けてきた半生についても独白。
『日本中から嫌われている僕が、絶対に病まない理由 今すぐ真似できる！ クロちゃん流モンスターメンタル術３０』（徳間書店）
人気テレビ番組『水曜日のダウンタウン』（TBS系列）で、日頃から息を吐くように嘘を付いている姿が暴かれたクロちゃん。番組をきっかけに、国民的ヒール、稀代の嫌われ者、炎上の魔術師、日本一バッシングを浴びる男…などと、様々な呼び方をされるようになり、彼のTwitterには日々「死ね！」など罵詈雑言が大量に寄せられ、毎日が炎上状態。気づいたら“日本一の嫌われ者”になっていた…。
しかし、普通の人だったらとっくに病んでいてもおかしくはない状態にもかかわらず、クロちゃんは毎日飄々と暮らしています。
本書では「こんなに叩かれているのに、なぜメンタルを保てるのか？」というクロちゃんの鋼のメンタル管理術を顕にするとともに、「今すぐ真似できる」クロちゃん流のメンタルケア術、バッシングをまともに食らわないためのメンタル防衛術を伝授。
そして、仲間が多いほうが偉いとされる風潮にもクロちゃんが一喝！少数先鋭の人間関係の利点を独自の視点で紐解き、コミュ力を向上させる「キャバクラ」レッスン法など、自己肯定感が低く悩んでいる人や、コミュ力を向上させたい人は必読の「人間関係構築方法」が満載。
加えて、日本中から「嘘つき」と叩かれるクロちゃんによる、「なぜ僕は嘘をつくのか？」というアンサーや、バッシングされても態度を改めない理由についても、持論を述べています。
また、「努力は絶対にしない」、「損だけは絶対にしたくない」、「僕は絶対に悪くない」という、“クロちゃん流メンタルを保つ３箇条”も紹介。
更に、大反響を巻き起こした『水曜日のダウンタウン』の恋愛企画「モンスターラブ」の全舞台裏の公開に加え、10年ぶりに彼女ができた心境と、恋愛に破れ続けてきた半生についての独白。
親友の高橋みなみさん、『水曜日のダウンタウン』の演出・藤井健太郎氏、所属事務所の松竹芸能で安田大サーカスのマネージャーを担当する紀井英顕氏といった関係者が“クロちゃんの真の姿”を徹底証言。
本書はそんなクロちゃんが、おふざけ一切なしで真剣に伝える、現代社会で悩める人にも応用可能なメンタル管理術を詰め込んだ、メンタルセルフケアの実用書です。
- 著者コメント（本書「はじめに」より）
ご存知だとは思いますが、僕は嫌われ者です。
特に『水曜日のダウンタウン』に出るようになってからは、「クズ！」「嘘つき野郎!」といった罵詈雑言が連日のように殺到。今では「おはようございますだしん！」ってツイッターで挨拶するだけで、「死ね！」というレスが山のように届くようになりました。
毎朝、起きた直後から死ねと責められるってなかなか経験できることじゃありませんよ。おそらく僕は日本で一番バッシングを浴びている男じゃないでしょうか。正直、普通の人だったらとっくに病んでいると思うんです。
この本には僕が実体験から獲得したメンタル管理術が網羅されています。
「どうしたら前向きになれるのか?」、「どうしたら人と上手につき合えるのか?」、「どうしたら必要以上に傷つかないで済むのか?」
1回きりの人生。どうせなら少しでもハッピーに過ごせるように、自分のメンタルは自分で守ってあげたいものです。クロちゃん流の発想法を身につけたら、きっと今よりも生き方が楽になるはず。
この本によって読んでいる人の毎日が楽しくなることを、僕自身も楽しみにしています。
- 関係者がクロちゃんの真の姿を徹底証言！
「クロちゃんは、昭和生まれの男性とは思えないほどSNSの使い方が戦略的」
●『水曜日のダウンタウン』演出・藤井健太郎氏
「嘘つきではあるけど、被害者がいるわけではない」
●クロちゃんのマネージャー・松竹芸能株式会社 紀井英顕氏
「いろんな芸人を見てきましたが、ここまでブレないのは珍しい」
- 書誌情報
『日本中から嫌われている僕が、絶対に病まない理由 今すぐ真似できる！ クロちゃん流モンスターメンタル術３０』（徳間書店）
日本中から嫌われている僕が、絶対に病まない理由
今すぐ真似できる！ クロちゃん流モンスターメンタル術３０
[著者] クロちゃん
[発売日] 2023年1月28日（土）
[定価] 1,650円（10％税込）
[判型／仕様] 四六判ソフトカバー
[発売] 株式会社徳間書店
[商品URL]
https://www.tokuma.jp/book/b620215.html
https://www.amazon.co.jp/dp/419865591X
- 本書の構成（目次より一部抜粋）
・他人の評価は秒で豹変するからまともに向き合うな
・耳を貸すべきバッシングと、無視すべきバッシングの見分け方
・10年ぶりに恋人ができた！ 「モンスターラブ」の全舞台裏
・悲劇のヒロイン症候群……僕なりの恋のダメージから回復する方法
メンタルが追い詰められたらこう回避しろ！ クロちゃん流「他罰的思考」トレーニング
＜第2章＞ コミュ障を克服するレッスン 人間関係構築方法
・人との会話が苦手……コミュ障を克服するレッスン法
・客として金を払い会話の主導権を握る キャバクラはコミュ力向上の名門校
・表面上のそれっぽい会話は得意だけど、芸人同士の合コンは時間の無駄
・安田大サーカスのＨＩＲＯくんに嫉妬していた過去
＜第3章＞ 切り離せないアンチの存在 なぜ僕は嘘をつくのか
・決定的な嫌われ者になった瞬間 『水ダウ』に押された“嘘つき野郎”の烙印
・これだけバッシングを浴びても態度を改めない理由
・ＴＫO・木下さん「土下座事件」の全真相と、“悪いのは僕じゃない”精神
・僕がカメラの前でも号泣できる理由……機械のようには生きたくない
「努力は絶対にしない！」「損だけは絶対にしたくない！」「僕は絶対に悪くない！」
クロちゃん流メンタルを保つ法則“３箇条”
＜第4章＞ SNSは凶器 日本一の炎上男からのメッセージ
・SNSを利用するすべての人へ 今は被害者にも加害者にもなる時代
・硫酸やチェーンソーを扱うつもりでSNSに触れてほしい
＜第5章＞ 波乱の半生記 クロちゃんがクロちゃんになるまで
・性別は男かもしれないけど、可愛い女性アイドルになりたかった
・第２の出川哲朗を目指さなくてよかった……芸人としての覚醒
＜第6章＞ 関係者が徹底証言 クロちゃん真の姿
高橋みなみ 「クロちゃんは、昭和生まれの男性とは思えないほどSNSの使い方が戦略的」
藤井健太郎 「嘘つきではあるけど、被害者がいるわけではない」
紀井英顕 松竹芸能株式会社・東京マネジメント部 「いろんな芸人を見てきましたが、ここまでブレないのは珍しい」
- 著者プロフィール
1976年12月10日生まれ。本名黒川明人。広島県出身。松竹芸能所属。
2001年、団長安田、HIRO と共にお笑いトリオ・安田大サーカスを結成。
『水曜日のダウンタウン』（TBS 系列）がきっかけで結成されたアイドルグループ・豆柴の大群、都内某所のアドバイザーを務める。
現在自宅に24時間監視カメラが設置されており、2022年12月に放送された『水曜日のダウンタウン』の企画で10年ぶりに彼女ができた。
Twitter https://twitter.com/kurochan96wawa
Instagram https://www.instagram.com/kurochandesuwawa/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UClavnCGwYCt8Msza_CahrLA
- 書籍発売記念イベント
＜開催日時＞ 2023年2月5日（日） 15:40～
＜会場＞ 書泉ブックタワー9F（東京都千代田区神田佐久間町1-11-1）
＜出演者＞ クロちゃん（安田大サーカス）
＜参加方法等の詳細はこちら＞ https://www.shosen.co.jp/event/203620/
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