暑い夏は、「丁寧な暮らし」もお休み！　とにかく楽に過ごせるワザを集めました！『ESSE』9月号本日発売

試し読み公開中→http://fusosha.tameshiyo.me/4910120710900

本当は丁寧な暮らしにあこがれるけど…蒸し暑い夏は、そんなことやっていられない！
 「楽に」暮らすことを優先に、収納、節約、掃除、小遣い稼ぎに注目しました。

ESSE 9月号 表紙は上野樹里さん

■『ESSE 9月号』の内容は……
【収納】「1アクション」や「歩かない」方法をおさよさんが伝授！
　もまとまって読み応え抜群です。

【節約】かまいたち・濱家さんが登場！
　子どもの頃のビンボー体験を思い出しながら、読者のギリギリの節約術にツッコミを入れてくれました。

【掃除】本間朝子さんにが「ちょい掃除」と「ラクラク予防」を伝授。
　「ラクラク予防」では、夏に起こりがちなぬめりやイヤ～な匂いを手軽に防げるテクニックが満載です。

【ネット活用術】流行りのネット懸賞でトクする方法や、インスタグラマーやユーチューバーの稼ぎ方を公開！ 　裏話も満載で読みごたえバッチリです。

 さらに！　「みんなのイライラ事件簿」も掲載
　自粛生活から夏休みに突入し、普段どおりのペースで生活できない日々が続きます。そうなるとついつい、イライラ……。ESSE読者300人のアンケートで判明した“あるある”なイライラ事件を集めてみました。
アンケートの結果、「毎日イライラする」と答えた人はなんと51％！半数以上の人が日々イライラしている状態に……。
また、イライラする対象としては、「夫」が30％、「子ども」が30％、「自分自身」が11％と、家庭内でイライラする確率が高いこともわかりました。

• 在宅ワーク中、「忙しいから話しかけないで！連絡はメールで」と言いながら、数時間おきに子どもとゲーム。仕事しろよ！
• 家事と育児で大変な時間帯に、自分の筋トレを優先。バタバタな様子は伝わっているはずなのに、よく集中できるな！

など、コロナ自粛中の“あるある”なエピソードが満載。

　そこで日本アンガーマネジメント協会の篠 真希さんに話をうかがい、イライラしたときの対処法を掲載しました！　夫に対しては「〇〇すべき」と考えてしまうことが多くなりがちなので、許せないことだらけに。まずは夫への期待値えを下げ、どうしても直してほしいことは感情をぶつけず根気よくリクエストし、リクエストに応えてくれたときはほめるなどすると有効」というような、篠さんからのアドバイスでイライラの乗り越え方をお伝えします。

 
■9月号　別冊付録は……
　『マネするだけ！　みんなの朝・昼・晩　リアル1か月献立』

　新型コロナウイルスによる自粛生活の影響で、食事づくりの負担が増大。さらに夏休みも重なって、朝・昼・晩と献立ばかり考えている状態に…。そんな読者の負担をエッセは減らします！
　レンチン使いが上手で時短達人のたっきーママさん、大家族で暮らす食費節約達人のゆーママさん、夫もダイエットに成功した糖質オフ達人のおにゃさん、男子３人育児中でラクうまを追求するマルサイさんと、４名のリアルな献立を掲載！
　もちろん買い物リストつきで、夕食だけでなく朝食や昼食の例も充実。これさえあれば、「もう自炊は怖くない！」と思わせる、アイデア満載の１冊です。

■書誌情報
ESSE9月号
発売：2020年8月3日
定価：570円(税込）
発売元：株式会社 扶桑社
ESSEオンライン：https://esse-online.jp/

■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/B08B7BKQTD/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16386404/

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