自律神経を整えて軽やかな毎日をいつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々（わかわか）』7月号本日（7月5日）発売！

自律神経を整えて軽やかな毎日を「目・脳・体・美」のカテゴリーから健康法をご紹介。

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2021年7月号を2021年7月5日（月）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたしました。

『若々』7月号では、「自律神経を整えて軽やかな毎日を」をテーマに「目」「脳」「体」「美」それぞれの側面から夏の暑さからくる自律神経の乱れを整える生活に役立つ情報をお届け。
皆さまが「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをいたします。
 

わかわか対談では、「いくつになっても新しいチャレンジで成長！」をテーマに歌手・女優の辺見マリさんにお話を伺いました。
 

 

脳の特集では、がまんやストレスなどが大きく影響しているといわれる「脳疲労」がテーマ。
シリーズ累計18万部を超えるベストセラー『すべての疲労は脳が原因』の著者としても知られる、東京疲労・睡眠クリニック院長、梶本修身先生に、脳疲労の原因や解消法についてお話を伺いました。
8月号と２号連続でお伝えいたします。

健康レシピのコーナーでは、料理研究家の浜内千波さんにご協力いただき、「わかわかレシピ」として今月は自律神経を整えるレシピとブルーベリーを使ったレシピを掲載しております。どれも素材の良さを活かした手軽で簡単に作れるものばかり！『若々』読者のみなさまにぜひチャレンジしていただきたいと思います。
 

「発売から猛スピードで定期購読者数4,000人突破」
※2021年3月31日時点
若々は2020年7月に発刊し、2021年3月31日時点で定期購読者4,000人を突破いたしました。
読者の方から、「文字が大きくて読みやすい」「旬の情報が掲載されていておもしろいし、ためになる」とたくさんのお声をいただいております。

 

 

今月、定期購読便をお申し込みいただくと、抽選で3,000名様に若々オリジナル『保冷温トートバッグ』をプレゼント。
若々オリジナルのデザインで、ワンポイントにブルーベリーがついています。
※当選の発表は、発送をもって代えさせていただきます。
※8月号と一緒にお届けします。

ぜひ健康雑誌『若々』を皆さまの生活にお役立てください.

特集
 
【巻頭特集】
これからがピーク！
正しい熱中症対策
三宅康史（帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター　センター長）

【特集・目】
眼精疲労が心にも影響を及ぼす!?
急増中のVDT症候群とは
海谷忠良（海谷眼科　院長）

【特集・脳】
実は、疲労の原因は脳にある！“脳疲労”を見逃さないで
梶本修身（東京疲労・睡眠クリニック 院長）

【特集・体】
ダイエットにも効果的！
自律神経を整える食習慣
工藤孝文（工藤内科 院長）

【特集・美】
心とからだを癒す香りのパワー
ギル佳津江（ジャパン・エコール・デ・アロマテラピー　校長）

【わかわかレシピ】
自律神経を整えるレシピとブルーベリーのレシピ
浜内千波（料理研究家）

【連載】
第7回みらい研究所わかわか支部
目の健康をサポートするアントシアニンの抗酸化力！

【連載】
第7回わかわか対談
いくつになっても新しいチャレンジで成長！
ゲスト　辺見マリ（歌手・女優）