「心もからだも潤う毎日」いつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々（わかわか）』8月号が本日（8月2日）発売！

心もからだも潤う毎日「目・脳・体・美」のカテゴリーから健康法をご紹介。

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2021年8月号を2021年8月2日（月）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたしました。

『若々』8月号では、「心もからだも潤う毎日」をテーマに「目」「脳」「体」「美」それぞれの側面から夏の暑さからくる自律神経の乱れを整える生活に役立つ情報をお届け。皆さまが「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをいたします。

わかわか対談では、「自分らしく生きる それが私の原点」をテーマに女優の杉本彩さんにお話を伺いました。

巻頭特集は、スッキリとした朝にかわる！「理想の睡眠」がテーマ。
疲労感の原因「脳疲労」を回復するための質の良い睡眠とは？
シリーズ累計18万部を超えるベストセラー『すべての疲労は脳が原因』の著者としても知られる、東京疲労・睡眠クリニック院長、梶本修身（かじもとおさみ）先生に、7月号に引き続きお話を伺いました。

健康レシピのコーナーでは、料理研究家の浜内千波さんにご協力いただき、今月は暑い夏を乗り切る「わかわかレシピ」としてカレーレシピを掲載しております。簡単で美味しいレシピばかりです。『若々』読者のみなさまにぜひチャレンジしていただきたいと思います。食欲増進に働くスパイスの香りと健康効果で暑い夏を乗り切りましょう！

「発売から猛スピードで定期購読者数4,000人突破」
※2021年3月31日時点

『若々』は2020年7月に発刊し、2021年3月31日時点で定期購読者4,000人を突破いたしました。読者の方から、「文字が大きくて読みやすい」「旬の情報が掲載されていておもしろいし、ためになる」とたくさんのお声をいただいております。

ぜひ健康雑誌『若々』を皆さまの生活にお役立てください。

お得で便利な定期購読はこちら
↓↓↓
URL：https://books.wakasa.jp/shop/g/g711001201-00/

 特集

【巻頭特集】
脳疲労を取り去る 理想の睡眠
梶本修身（かじもとおさみ）【東京疲労・睡眠クリニック 院長】

【特集・目】
放置していませんか？夏のドライアイ
戸田郁子（とだいくこ）【南青山アイクリニック 院長】

【特集・脳】
脳がみるみる若返る！ぬり絵＆脳トレ大特集
米山公啓（よねやまきみひろ）【作家・医学博士】

【特集・体】
夏のむくみにも効果的！
足もみで心もからだも健康に
田辺智美（たなべさとみ）【足健道　さと足ツボ療術院 院長】

【特集・美】
心もからだも若返るメイクの魔法
Eita（えいた）【ヘアメイクアップアーティスト】

【わかわかレシピ】
暑い夏を乗り切るカレーレシピ
浜内千波（はまうちちなみ）【料理研究家】

【連載】
第8回みらい研究所わかわか支部
本当に「ここちよく眠る」ための秘訣！
睡眠とパジャマの関係
株式会社ワコール

【連載】
第8回わかわか対談
自分らしく生きる それが美しさの原点
ゲスト　杉本彩（すぎもとあや）【女優】