「いつまでも自然体で自分らしく、私らしく生きていく」ナレーター・近藤サトさんの美と心の健康の秘訣とは？！いつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々（わかわか）』10月号が本日（10月4日）発売！

「私らしく素敵に生きる」「目・脳・体・美」のカテゴリーから健康法をご紹介

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2021年10月号を2021年10月4日（月）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたします。

『若々』10月号では、「私らしく素敵に生きる」をテーマに、「目」「脳」「体」「美」それぞれの側面から、生活に役立つ情報をお届け。皆さまが「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをいたします。
 

わかわか対談では、数々のテレビ番組のナレーションを中心に、コメンテーター、ラジオ番組のパーソナリティとして幅広く活躍されている「近藤サト」さん。
40代後半からは白髪を染めないスタイルでテレビ出演し、そのグレイヘアが話題となりました。「自然体で生きていられることを日々、愛おしく感じている」と語る近藤さんに、その美と心の健康の秘訣についてお話を伺いました。

巻頭特集は、「私らしく素敵に生きる」というテーマで脳科学者の中野信子さんにお話を伺いました。
普段、生活をするなかで、私たちが人に抱く様々な感情。私たちはこのような感情と、どう向き合えば「自分らしく素敵に生きる」ことができるのでしょうか。

今月の「わかわかレシピ」のテーマは、初心者にもおすすめの「簡単！手づくりパンとスープ」。料理研究家の浜内千波さんの簡単で美味しいパンとスープのレシピです。

「発売から猛スピードで定期購読者数4,000人突破」
※2021年3月31日時点

『若々』は2020年7月に発刊し、2021年3月31日時点で定期購読者4,000人を突破いたしました。
読者の方から、「文字が大きくて読みやすい」「旬の情報が掲載されていておもしろいし、ためになる」とたくさんのお声をいただいております。

ぜひ健康雑誌『若々』を皆さまの生活にお役立てください。

お得で便利な定期購読はこちら
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URL：https://books.wakasa.jp/shop/g/g711001401-00/

特集
【巻頭特集】
私らしく素敵に生きる
中野信子（なかの・のぶこ）【脳科学者・医学博士】

【特集・目】
白内障手術はいつまでにするのか正解？
川原周平（かわはら・しゅうへい）【川原眼科 院長】

【特集・脳】
50歳以上で急増！女性のめまいの原因とは
北原糺（きたはら・ただし）【奈良県立医科大学附属病院・めまいセンター　センター長】

【特集・体】
「健康の司令塔」肺を鍛える「超肺活」
小林弘幸（こばやし・ひろゆき）【順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授】

【特集・美】
染めるのではなく育てるグレイヘアという選択
テルイタカヒロ【美容ディレクター/スタイリスト】

【わかわかレシピ】
簡単手作りパンとスープ
浜内千波（はまうち・ちなみ）【料理研究家】

【連載】
第10回みらい研究所わかわか支部
コーヒーの健康効果〜注目成分「クロロゲン酸」の秘密〜
石原藤樹（いしはら・ふじき）【北品川藤クリニック院長・医学博士】

【連載】
第10回わかわか対談
ゲスト　近藤サト（こんどう・さと）【ナレーター】

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