【重版出来】新生活の不調対策に “頭蓋骨はがし”！ 痛気持ちよさそう……とYouTubeでも話題のセルフ整体の本、再び店頭に並びます！

昨年12月に発売した『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし』（みんみん先生・著）が好評につき重版。３月上旬より再び店頭に並びます。

 「頭蓋骨はがし」とは、頭蓋骨を守る頭皮をほぐして、緩めること。

不眠、目の疲れ、肩こり、頭痛、たるみなど、さまざまな不調をととのえるとして人気を集めています。TV番組やYouTubeにて施術が話題となり「痛気持ちよさそう」「私も受けてみたい」「サロンを予約した」との声が数多く寄せられています。

本書を手掛けたのは、東京・神奈川・埼玉に６店舗を構えるヘッド整体店「DrHEAD」のオーナー・みんみん先生（榎田あい）。YouTuberとしても人気の著者自らが実践するセルフケアメソッドを多数収録した、予約の取れない人気店の“秘伝書”的１冊です。

◆新生活の不調に「頭蓋骨はがし」！ ズボラすぎセルフケア満載

春は入社、転勤、転居などの慌ただしさで、新生活の不調が気になる時期。本書はそんな忙しい現代人でも日頃から取り入れられるテクニックが満載です。

たとえば・・・

１）洗面所で「生え際ほぐし」

２）電車の中で「頭皮ひっぱりほぐし」

ベッドで、電車で、オフィスで……この春はながらケアを少しずつ取り入れて、“ちりつも”で健康を目指しませんか？

【著者紹介】みんみん先生（榎田あい）

株式会社ECLADIA代表、『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』オーナー。激務のOL時代に不眠に悩み、ヘッドマッサージの施術を受けたことで改善された経験から「自分と同じ、眠れない人の体のお手伝いがしたい」と『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』を立ち上げ。YouTubeチャンネル「みんみん先生」では多くの施術動画を投稿している。

みんみん先生の施術の様子はこちら▼

YouTubeチャンネル『かまいたちチャンネル』でもご紹介いただきました。

https://www.youtube.com/watch?v=DCpZiKMPh78

【書籍概要】

書名：『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし』

著者：みんみん先生

発行所：主婦と生活社

［Amazon］https://amzn.asia/d/fp68xMy

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