「まだまだ50代。これからの人生、もっと楽しくなりますよ」女優・高島礼子さんの健康法とはいつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々（わかわか）』4月号は4月5日発売！

お口から若々しく健康に！歯から守る生活を強化しよう。

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2022年4月号を2022年4月5日（火）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたします。

『若々』4月号では、「お口から若々しく健康に！」をテーマに、生活に役立つ情報をお届け。皆さまが「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをいたします。いまや日本人の30〜60代の8割が罹患していると推定される歯周病。糖尿病から認知症まで歯周病が全身の病気の引き金に。今日から実践できる歯を守る健康法をお伝えしていきます。

 

「今度はインスタライブにも挑戦したい」
人気のわかわか対談は、「高島礼子さん」。
ドラマや映画を中心に幅広く活躍され、これまで全力で走ってきた高島礼子さん。50代になりライフスタイルに変化が出てきたとのこと。「まだ50代」。挑戦を続け充実した日々を過ごしたいと語る高島さんのこれからのチャレンジや美と健康の秘密にぜひご注目ください。

旬の食材を使ったカラダに優しいレシピ
よく噛むことは唾液の分泌を促し、消化吸収をよくするだけでなく、食材を味わうためにも大切です。今回は歯ごたえを楽しみ、お口の健康にも役立つレシピを集めました。

「定期購読便にする人が増えています！」
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また、１冊750円（税込）が600円（税込）で毎月お届けします。

読者の方から、「文字が大きくて読みやすい」「旬の情報が掲載されていておもしろいし、ためになる」とたくさんのお声をいただいております。

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■特集
【巻頭特集】
元気で長生きを目指すなら、
歯周病を治しなさい！
天野 敦雄（あまの・あつお）【大阪大学歯学研究科予防歯科学 教授】

【特集・脳】
ボケたくなければ歯を守りなさい
倉治 ななえ（くらじ・ななえ）【歯科医師/歯学博士 日本歯科大学附属病院 臨床教授】

【特集・目】
今日から実践！失明しないための習慣
平松 類（ひらまつ・るい）【二本松眼科病院副院長 眼科専門医】

【特集・美】
姿勢から始める顔筋リフト
宝田 恭子（たからだ・きょうこ）【宝田歯科 歯科医師】

【わかわかレシピ】
旬の食材を使ったカラダに優しいレシピ
こころのたね。yasuyo【ナチュラルフードコーディネーター/発酵食スペシャリスト/ときどきモノ作り】

【連載】
みらい研究所わかわか支部
悩みの解決のカギは、歯磨きにあるかもしれません。
富山 秀夫（とみやま・ひでお）【株式会社T.W.C】

【連載】
わかわか対談
ゲスト　高島 礼子（たかしま・れいこ）【女優】

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