「素晴らしい心の人たちに出会えることが人生の大きな財産です」女優・羽田美智子さんの健康法とはいつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々（わかわか）』5月号は5月6日発売！

「老化」と「酸化」を理解して、いつまでも老けない体と肌を手に入れよう。

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2022年5月号を2022年5月6日（金）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたします。

『若々』5月号では、「酸化」と「糖化」に注目した美肌づくりや紫外線対策など、夏に備える対策を掲載しています。「酸化」と「糖化」は見た目の老化だけでなく、体の衰えまで引き起こす最大要因。老化の二大要因を抑えることは、生活習慣病の予防にもつながるといわれています。
若々では、原因から今すぐ取り組める簡単改善術やレシピなどたくさん掲載しています。

「すべての経験が人生の糧。無駄なことは何ひとつない」
人気のわかわか対談は、「羽田美智子さん」
女優として着実にキャリアを築き、現在「羽田甚商店」の店主としての顔を持つ羽田美智子さん。周りを幸せなオーラで包み込む笑顔と穏やかな語り口に秘められた羽田さんのルーツや仕事への想いについて伺いました。

 

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■特集

【巻頭特集】
「酸化」と「糖化」を理解していつまでも老けない体と肌を手に入れましょう！
【特集・美】
酸化と糖化を寄せ付けない正しい食べ物選びと生活習慣
工藤 あき（くどう・あき）【工藤内科 副院長】

【特集・脳】
心も身体も変わる脳番地トレーニング
たった２ヵ月で理想のわたしに変身！
加藤 俊徳（かとう・としのり）【加藤プラチナクリニック 院長】

【特集・目】
紫外線による慢性充血が引き金!?
知っておきたい!!翼状片
気になる充血した“赤目”これって病気のサイン!?
大高 功（おおたか・いさお）【横浜相鉄ビル眼科医院 院長】

【わかわかレシピ】
酸化と糖化に効く美肌レシピ
こころのたね。yasuyo【ナチュラルフードコーディネーター/発酵食スペシャリスト/ときどきモノ作り】

【連載】
みらい研究所わかわか支部
皮膚科医が教える 紫外線ケア最前線
高瀬 聡子（たかせ・あきこ）【ウォブクリニック中目黒 総院長】

【連載】
わかわか対談
ゲスト　羽田 美智子（はだ・みちこ）【女優】

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