かまいたち・山内健司氏も実践中!2ヶ月で30キロ痩せる「ガチ速“脂”ダイエット」シリーズの最新作『ガチ速レシピ大全』が発売

 Amazonランキング1位獲得(簡単レシピ部門・12/09-12/11)!おいしく、たのしく痩せる、魔法の39レシピ

株式会社扶桑社

 GACKT氏も「ダイエットなど必要なくなる」と絶賛!芸能界にも広がる#金森式ダイエットから、待望のレシピ本が登場。

 

 

 糖を絶ち、脂を摂る。また現代人が陥りがちな“質的栄養失調”を、サプリメントで乗り越える。その結果、内臓脂肪からみるみる痩せるのが「断糖高脂質食ダイエット」である。このメソッドを提唱する金森重樹氏が 2020年7月に出版した『ガチ速“脂”ダイエット』は発売前から重版がかかるなど、瞬く間にベストセラーに。

本書のスタッフも #金森式 で15kgの減量に成功!本書のスタッフも #金森式 で15kgの減量に成功!

 

 SNS でも「#金森式」のハッシュタグが付き、盛り上がりを見せている。最速で痩せることができる断糖高脂質食だが、「飽き」から躓く人も少なくなかった。そこで、食べられる料理に幅を持たせようと取り組んだのが本書『ガチ速“脂”ダイエット レシピ大全』だ。

 本書では、著者の行きつけである麻布十番「麻布Lasen」シェフ、料理研究家の大杉弓さん、元寿司職人のスーさんらの協力を仰ぎ、全 39 種類ものレシピを公開。前菜・メイン・デザートまで、バリエーション豊かな料理が収録されている。フードコーディネーターは前作に続き、高橋ゆいさんが担当し、数々のレシピを開発してくれた。

 もう飽きたとは言わせない珠玉のレシピ集、ここに完成。

【内容構成】
第一章:魅惑のシェフレシピ
第二章:断糖高脂質食を極める魅惑のレシピ
第三章:成功者の食卓を拝見
第四章:デザート&おつまみ特選レシピ
第五章:日々進化する #金森式 最新理論
 
  • 麻布の名物シェフ、寿司職人、料理研究家が開発したレシピを公開!

ラムチョップのグリルラムチョップのグリル

ラムチョップのグリル タプナードクリームソース添え
 オメガバランスを考えると、肉に関してはラムが最適。ラム肉と相性抜群の良い、特製ソースのレシピも公開。 

フォアグラ入りオムレツフォアグラ入りオムレツ

フォアグラ入りオムレツ
 必須アミノ酸・ビタミン・ミネラル・抗酸化物質、脳を活性化するコリンなど、栄養素が豊富に含まれた卵は、断糖高脂質食の心強い味方。ひと工夫加えたぜいたくオムレツをご紹介。

オーロラサーモンのミキュイオーロラサーモンのミキュイ

オーロラサーモンのミキュイ
 サーモンのミキュイはしっとり軟らかく、タンパク質と低温調理の相性の良さを実感する味。

アクアパッツァアクアパッツァ

ワインも調味料も不使用!アクアパッツア
 オメガ3が豊富な魚介系レシピの新定番。魚や貝の旨みが堪能できる。

アボカドの卵黄乗せアボカドの卵黄乗せ

アボカドの卵黄乗せ
 アボカドは脂質たっぷりで、卵に匹敵する万能食材。これほど簡単に食卓に彩りを加えてくれるレシピはないだろう。

紅茶ゼリー&クリームプリン紅茶ゼリー&クリームプリン

紅茶ゼリー&クリームプリン
 アールグレイの香り高いゼリーをサワークリームと合わせた一品。甘いものは厳禁の断糖高脂質食だが、工夫次第でスイーツだって楽しめる。
 
  • 著者プロフィール

金森 重樹(かなもり しげき)
 東京大学法学部卒。25 歳のときに 1 億 2000 万円の借金を負うも、マーケティングの技術を活用して 35 歳で完済。その後、行政書士として脱サラし、現在は不動産、ホテル、福祉事業など年商 100 億円の企業グループのオーナーに。マイナスから超富裕層へと這い上がる。

「徹底して理詰めで事に当たる」のがモットーで、長寿やダイエットに関心を持ち、わずか 2 か月で 90kg→58kg の減量に成功。その理論の根幹を成す「断糖高脂質食」をはじめ、栄養学や人類学にまで領域を広め「脂で痩せる」という独自メソッドのブラッシュアップに余念がない 。2020年7月に『運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット』を上梓。本書はその続編である。
  • 書誌情報

『ガチ速“脂”ダイエット レシピ大全』表紙『ガチ速“脂”ダイエット レシピ大全』表紙

タイトル:『ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全』
著者:金森 重樹
発売:2020年12月22日
定価:本体1400円+税
判型:A5判変型
発売元:株式会社 扶桑社
ISBN:978-4-594-08704-3
  • 購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594087043/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16549331/
  • 本書の内容、取材などについては下記へお問い合わせください
株式会社扶桑社
宣伝部 PR担当
Mail:fusoshapr@fusosha.co.jp

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会社概要

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URL
http://www.fusosha.co.jp/profile/
業種
商業(卸売業、小売業)
本社所在地
東京都港区海岸1-2-20 汐留ビルディング19F
電話番号
-
代表者名
秋尾弘史
上場
未上場
資本金
1億円
設立
1984年05月