夏のダメージをリセットして「見た目年齢」に差をつける！　スキンケア・ヘアケア・食事・生活習慣まで、肌と髪に関するあらゆる方法を“ぜんぶ集めました”

青春出版社（東京都・新宿区）は『「肌と髪にいいこと」、ぜんぶ集めました。』（工藤孝文／監修、ホームライフ取材班／編）を9月17日に発売いたしました。

見た目が「老けない人」は、肌と髪をケアしてる！

本書は、スキンケア・ヘアケア・食事・生活習慣まで、肌と髪に関するあらゆる方法を網羅した一冊です。男女問わず使えるシンプルで効果的なケア、やりすぎを防ぐ引き算の発想までを紹介。自分に合うケアを選べます。

美容に詳しい人だけではなく、「ちゃんと整えて老化を防ぎたいすべての人」のために。肌と髪は、今から変えられます。肌と髪が整えば、見た目年齢が格段に若返ります！

本書の目次

監修者プロフィール

工藤孝文（くどう　たかふみ）

1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、東京・渋谷の「そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック」で副院長を務めている。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)など、テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も数多い。

編者プロフィール

ホームライフ取材班（ほーむらいふしゅざいはん）

「暮らしをもっと楽しく! もっと便利に！」をモットーに、日々取材を重ねているエキスパート集団。その取材力、情報網の広さには定評があり、インターネットではわからない、独自に集めたテクニックや話題を発信し続けている。

書籍情報

「肌と髪にいいこと」、ぜんぶ集めました。

監修者：工藤孝文

編者：ホームライフ取材班 

発売日：2026年9月17日

定価：1,232円（税込）

ISBN：978-4-413-21251-9