自分を癒して、幸せになる。ディスカヴァー人気3タイトルをaudiobook.jpで配信開始【8/10発売】

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2021年8月10日に、『思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方』（イルセ・サン 著）、『さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣』（マーク・チャーノフ、エンジェル・チャーノフ 著）、『「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法』（佐藤恵美 著）の３点のオーディオブックをaudiobook.jpで配信開始しました。

 

 

• 『思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方』

【書籍概要】
心の奥にひっかかっている人はいませんか?
世界20か国のHSPを癒した心理療法士、イルセ・サン最新作

・仲がよかった親友と疎遠になってしまった
・信頼していたパートナーとの関係が冷え切ってしまった
・親と離れて暮らしているが、思い出すと心がざわざわする
・娘や息子と、もう一度心を通わせたい

こうした問題は、誰にでも起こりうるものですが、修復の仕方を知っている人は多くありません。
大切だった人間関係の喪失は、じわじわと心を蝕みます。
「離れてよかった」と思うような関係でも、心に傷を残すことがあるのです。

本書では、うまくいかなくなった人間関係を回復・改善するためのさまざまな手立てを、心理療法の観点からご紹介していきます。具体的な事例を引き合いに出しながら、シチュエーションごとに役立つフレーズや表現を盛り込んでいます。

【商品情報】
商品名：『思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方』
著者：イルセ・サン
朗読：松浦このみ
配信開始日：2021年8月10日
再生時間：3時間45分
定価：1650円（税込）

【ご購入はこちら】
https://audiobook.jp/product/262545　
 

• 『さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣』

【書籍概要】
ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー、月間200万PV米ブログ初の書籍化
いま最も読むべき「幸せ」のバイブル

『フォーブス』誌から「最も人気のある自己啓発ブログの一つ」に認定された、年間200万PVのブログ「マーク&エンジェル・ハック・ライフ」著者による初の書籍。

この複雑な世界で、自分の身に起こることをすべてコントロールすることはできません。
でも、それに対する自分の反応や思考、行動はコントロールできます。

本書では、最高の自分を取り戻すために、マインドフルネス、手放すこと、自分を愛すること、セルフケア、人間関係などのアプローチから、ものの見方と行動を変え、毎日の「習慣」にする方法をお教えします。
どんな状況に置かれていても、人生の舵をとり、自分も幸せと成功へとつながる道に戻るために、どうすればいいかわかります。

【商品情報】
商品名：『さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣』
著者：マーク・チャーノフ、エンジェル・チャーノフ
朗読：三輪夏紀
配信開始日：2021年8月10日
再生時間：6時間27分
定価：1650円（税込）

【ご購入はこちら】
https://audiobook.jp/product/262546　
 

• 『「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法』

【書籍概要】
ロングセラー『もし部下が発達障害だったら』の著者待望の新刊
仕事の「困った」がこの1冊で解決！

発達障害といわれる人たちは仕事の進め方や、職場のコミュニケーションにさまざまな困難を感じることがあるでしょうが、その根底にある不安は「判断するのが怖い」という一言に集約されます。

本書は、発達障害あるいはグレーゾーンの人たちが「判断するのが怖い」と感じる場面に起こっていること、そこに影響している特性、陥りがちな心理やしてしまいがちな行動を丁寧に分析し、どのように不安を解消していったらよいかを解説していきます。
うまくいかない「わけ」を適切に知り、対処法のヒントを得ることによって、今感じているつらさを緩和し、うまく進んでいける助けになるための1冊です。

【商品情報】
商品名：『「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法』
著者：佐藤恵美
朗読：松浦このみ
配信開始日：2021年8月10日
再生時間：5時間16分
定価：1100円（税込）

【ご購入はこちら】
https://audiobook.jp/product/262547