オリジナル特別レシピがついてくる！『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』小冊子特典キャペーン開催

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2021年10月1日より、対象書店で『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』（大久保愛・著）をご購入いただくと、オリジナルレシピを掲載した小冊子特典がもらえるキャンペーンを開始しました。

 

 

• レシピ冊子特典キャンペーン開催！

10月1日より、全国の対象書店にて、『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』をご購入いただくと、オリジナルの特別レシピを掲載した小冊子が特典としてついてくるキャンペーンを開始しました。

掲載レシピは春夏秋冬それぞれの季節にぴったりのオリジナルスープ4種。
それぞれの季節に起こりやすい「体バテ」に効果のあるレシピです。

小冊子特典は全国3000部限定で、なくなり次第終了です。
ぜひこの機会にチェックしてみてください。

【キャンペーン概要】
開催書店：https://d21.co.jp/news/info/115　
開催時期：2021年10月1日ころ～なくなり次第終了
特典内容：特別レシピ小冊子
 

• 『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』について

9万部突破ベストセラーシリーズ第2弾
現代人が感じる体の不調を「食べて」改善！

ここ数十年、日本人の生活スタイルは大きく変化しています。
移動手段が便利になり、日常生活での運動量が減る一方で、食事のバリエーションは増え、好きなものをいつでも食べられるようになりました。
しかし、人として備わった体の仕組みは古来ほとんど変わりません。
生活の便利さに頼って、気の赴くままに生活しているだけだと、知らない間に体に負荷がかかります。
その結果、頭痛や肩こり、おなかの張りなど、病院に行くほどでもない体の不調が起こってしまうのです。

あなたのその「体バテ」症状、食事で改善しませんか？

本書では現代人の多くが悩まされる「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」といった不調を、「漢方×腸活×栄養学」の専門家が「食べて」解決する方法を紹介しています。

季節による体調の変化を前提に、1週間ごとに、起こりやすい不調と原因、改善のために食べたい素材やその料理方法を紹介していきます。


【目次】
はじめに
この本の使い方
序章 なぜ、体はバテるの?
体がバテる4つの理由
・体バテ解決のカギは「ミトコンドリア」
・ミトコンドリアの機能低下が副腎の疲労を招く
・テロメアの浪費を防ぎ元気に長生きできる体を手に入れる
・マインドフルネスでテロメアを守る
・漢方で考える体バテとは

体を元気にする「食薬」
・体バテ症状を改善する「気」の働き
・スープやお茶で中から温める
・「食薬の台所」をつくろう
・体からのサインは食薬習慣の始めどき!

1月 冬 ポカポカで強い足腰をつくる
2月 冬 体質改善! 慢性炎症を鎮めて余裕のある毎日に
3月 冬から春へ 免疫と自律神経のバランスを整える
4月 春 バテた目と頭をアップグレード! ズキズキ・クラクラ対策
5月 春 体のコリと気になるにおいを根本から消す
6月 春から夏へ(長夏) 3割手放して体をデトックス
7月 夏(長夏) 失った汗と体力をミネラルで充電
8月 夏(長夏) 強烈な太陽による細胞レベルの体バテを支える
9月 夏から秋へ(長夏) ひと足早い温活・腸活・のどを守って免疫アップ
10月 秋 髪と肌のうるおいを体の芯からつくる
11月 秋 口と腸の細菌バランスを整える
12月 秋から冬へ 食べて動いて、熱をつくって万病のもとを撃退

【著者情報】
大久保 愛(おおくぼ あい)
薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。
アイカ製薬株式会社代表取締役、株式会社漢方生薬研究所開発責任者、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、株式会社東進メディカルアドバイザー。
昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。
秋田の自然のなかで幼いころから薬草や山菜を採りながら育ち、漢方や食に興味をもつ。薬剤師となり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めての国際中医美容師の資格を取得。
漢方相談薬局、精神科門前の調剤薬局、エステ、整体サロンなどの経営を経て、漢方・薬膳を始め医療と美容の専門家として商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。漢方カウンセラーとして年間2000人以上の女性のお悩みに応えてきた実績をもつ。
現在も「東洋食薬ライセンス:食薬マイスター」、「漢方生薬研究所」等を監修、さまざまな記事も連載中である。
著書に『1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)、『不調がどんどん消えていく お悩み別 食薬ごはん便利帖』(世界文化社)など。

【書籍情報】

タイトル：『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』
発売日：2021年4月23日
刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
仕様：A5判／256ページ
ISBN：978-4-7993-2731-9
本体価格：1650円（税込）

【キャンペーン対象書店はこちら】
https://d21.co.jp/news/info/115