身体にストレスがかかる夏…食欲が落ちても美味しくゲンキに！「日本全国ご当地家庭料理」をご紹介 8/1(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜美味しくて健康効果抜群〜日本全国ご当地家庭料理」

2021年8月1日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
この7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜美味しくて健康効果抜群〜日本全国ご当地家庭料理」

暑い屋外と涼しい室内との温度差や強い紫外線など、身体に大きなストレスがかかる夏は、その対処に身体がついていけなくなり食欲が落ちてしまいがちです。その結果、栄養不足による夏バテ・腸内環境の悪化・免疫力低下による夏風邪など、さまざまな体調不良の原因につながる恐れがあるだとか。そこで今回は、食欲が落ちても美味しく食べられてゲンキになる「ご当地健康家庭料理」をご紹介します。

●ご当地健康家庭料理① 奄美の「油ゾーメン」
＜ドクター注目！「油ゾーメン」の健康ポイント＞
〜夏バテ防止におすすめ！「油ゾーメン」の作り方〜

●ご当地健康家庭料理② 山形の「だし」
＜ドクター注目！「だし」の健康ポイント＞
〜紫外線から身を守る＆肌の老化予防におすすめ！「だし」の作り方〜

●ご当地健康家庭料理③ 秋田の「あさづけ」
＜ドクター注目！「あさづけ」の健康ポイント＞
〜腸内環境を整えてくれる夏の定番スイーツ！「あさづけ」の作り方〜

●夏に欠かせない「スイカ」と「うなぎ」の健康効果
＜スイカの健康ポイント＞
＜うなぎの健康ポイント＞
 

 

【放送日】2021年8月1日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：藤井サチ
ドクター：名古屋学芸大学大学院 栄養科学研究科 教授 医学博士 下方浩史
【テーマ】「〜美味しくて健康効果抜群〜日本全国ご当地家庭料理」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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