4人分の食費を1週間で5000円に！　4人の料理研究家による「ガマンしない、おいしい節約メニュー」の決定版がこれだ

コロナ禍以降増えているのが、食費が上がっちゃって⋯という悩み。
『おいしく食費節約！ 4人分1週間で5000円献立』ではInstagramフォロワーが29万人超のRINATY(りなてぃ)の「ガマンしない節約ごはん」をはじめとして、ゆーママ、新谷友里江、中村陽子の4人それぞれが7日間、全部で28日分(70レシピ)のメニューを考案。
節約達人の手にかかれば、ボリュームたっぷりで、味も大満足のメニューが「4人で週5000円」つまり、1人分100〜200円台でできちゃいます。
おトクなレシピがたくさん詰まって一冊なんと605円(税込)！

浮いたお金で、脱コロナ以降のレジャー準備をするもよし、欲しかったものを買うもよし。
マネすれば自然と「食材まとめ買い」で「材料使いきり」になるからおトクなうえに、ラクでエコな献立に。
もちろん栄養バランスも考えられています。

節約したい人はもちろん、食べ盛りの子どもがいるご家庭にもおすすめです。
マネするだけで食費が減る、おいしい節約レシピ70品がこの一冊に！
 

•  4人のレシピから一部をピックアップ

RINATYさんの我慢しない節約ごはん! 大満足ガッツリ献立

節約メニューなのに、このボリューム！

ゆーママさんのお買い得品を大活用! 特売肉&旬野菜献立

忙しい日はお好み焼きでササッと

新谷友里江さんの忙しい1週間を乗りきる! 栄養たっぷり&手間なし2品献立

ヘルシーなアクアパッツァも

中村陽子さんの子どもも夫も大満足! 家族が喜ぶ2品献立

メンチカツでお腹いっぱいに！

レシピのほかにもコラム2篇を収録！
・ラクして食費を減らせるアイデア5
・行動経済学でわかる食費が減らないワケ
 

• 書誌情報

タイトル：『おいしく食費節約！ 4人分1週間で5000円献立』
発売日：2021年6月30日
判型：AB判
定価：605円（本体550円＋税）
ISBN：978-4-594-61716-5

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