SNSフォロワー35万人！　人気講師のメソッド、待望の書籍化『たった5日でウエスト−７cm　美くびれデザイン』発売

月曜スタートで週末には美BODYに！？　予約段階でamazonランキング書籍総合（ダイエットエクササイズ部門）１位！！(9/12付)

株式会社幻冬舎

2022年9月30日 11時00分

株式会社幻冬舎（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：見城徹）は９月３０日、SNS総フォロワー数35万人を抱える、廣田なおさんの新刊『たった５日でウエスト−７cm 美くびれデザイン』を全国書店、amazon等ネット書店にて発売いたしました。

予約段階から話題沸騰！地上波テレビにも波及

本書はSNSフォロワー35万人超の美筋ヨガ考案者で、くびれデザイナーとして活動されている、廣田なおさんの最新刊になります。
発売前にも関わらず、amazonランキング書籍総合（ダイエットエクササイズ部門）１位を獲得(9/12付)。話題が話題を呼び、
10月６日（木）19時〜テレビ朝日系にて放送予定の、
「林修の今、知りたいでしょ!　3時間SP」
にて著者が登場することが決定いたしました。

お腹まわりが気になる……たった５日で解決！

お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。
そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。
本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった５日間でくびれを作るメソッドを大公開！写真に加え、動画でも見られる解説つき！

食事制限なし！激しい運動なしでもサイズダウン

「ほぐす＋のばす＋鍛える」の３ステップで、誰でも簡単に、食事制限なしで、キュッと引き締まったくびれをつくるプログラムを紹介。実際にプログラムに参加されたモニターさんは皆、ウエストが引き締まり、たった５日で−７cmもサイズダウンした方も！見た目だけでなく、心身のさまざまな不調改善にも役立つ、このプログラムにレッツチャレンジ！

内容例

PART１：理想の体はくびれから始まる
PART2:１日たった５日〜自分を変える５日間
PART3：キープ&プラスα　気になるパーツもついでにキレイに！

スマホで見られる！動画解説つき

【著者紹介】廣田なお（ひろた・なお）

銀行退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験し、2017 年に東京都目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」をオープン。
現在は全てのレッスンをオンラインに切り替え、「美筋ヨガオンラインサロン」の運営や、YouTube「美筋ヨガチャンネルの配信を行っている。
SNSのフォロワー数は35万人を超え、メディアやイベント出演など、幅広く活躍中。著書に『整えるヨガ心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ』(ダイヤモンド社)や『目覚めよ! ぐ~たら筋』（マイナビ出版）など。10月よりFm yokohamaにて毎週日曜日レギュラー番組「ディアウーマン presents 美筋ヨガ©レディオ」スタート。