趣味を見つけて心や身体を健康に！“運動機能”と“脳”の専門医がススメる健康効果抜群「ワークショップ」 11/7(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜趣味を見つけてみんなで健康に！〜医師がススメるワークショップ！」

2021年11月7日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
この7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜趣味を見つけてみんなで健康に！〜医師がススメるワークショップ！」

参加者がコミュニケーションをとりながら作業を行う体験講座「ワークショップ」。芸術に触れたり、身体を動かしたり、その種類は多種多様。趣味を見つける事で心や身体の健康にもつながると注目されています。そこで今回は“運動機能”の専門医と“脳”の専門医に、健康効果抜群のワークショップを教えてもらいました。
 

●医師オススメ！自然に脳トレ＆体力アップする「〇〇教室」
＜健康ポイント①右脳と左脳をバランス良く使う事ができる＞
＜健康ポイント②自然に活動量を増やす事ができる＞

●医師オススメ！リラックス＆認知症予防する「〇〇教室」
＜健康ポイント①脳を活性化＞
＜健康ポイント②脳の血流量アップ＞
＜健康ポイント③イライラ抑制＆やる気アップ＞

●医師オススメ！肩・首こりに効果抜群「〇〇教室」
＜健康ポイント①肩・首こりの改善＞
〜楽しみながら続ける事で認知症予防に〜
 

【放送日】2021年11月7日(日)

【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：岡田結実
【テーマ】「〜趣味を見つけてみんなで健康に！〜医師がススメるワークショップ！」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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