あなたの食生活は大丈夫？実は恐ろしい「内臓脂肪」について徹底リサーチ！名医おすすめ内臓脂肪撃退法もご紹介 11/28(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜あなたの食生活は大丈夫？〜実は恐ろしい内臓脂肪」

2021年11月28日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
この7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜あなたの食生活は大丈夫？〜実は恐ろしい内臓脂肪」

みなさんは内臓脂肪を気にしていますか？実は、溜まってしまった内臓脂肪を放置するとさまざまな病気につながり、最悪の場合生命に危険が及ぶ可能性もあるといわれています。そこで今回は、内臓脂肪について徹底リサーチ！名医おすすめの改善法もご紹介します。
 

●内臓脂肪の基礎知識
＜脂肪はなぜ悪者扱いされる？＞
＜自宅で簡単！内臓脂肪セルフチェック＞
＜内臓脂肪が病気の引き金になる理由は？＞
＜日本人は内臓脂肪がつきやすい！？＞

●内臓脂肪が増える主な原因は「生活習慣」

●名医が教える内臓脂肪撃退法
〜ドクターおすすめ内臓脂肪撃退法①高野豆腐を使ったダイエット〜
〜ドクターおすすめ内臓脂肪撃退法②ゆるジャンプ＆ゆる糖質制限〜
＜「ゆるジャンプ」のやり方＞
＜「ゆる糖質制限」のやり方＞
〜生活習慣を改善して内臓脂肪の蓄積を防ぎましょう〜

 

【放送日】2021年11月28日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：原西孝幸（FUJIWARA）
ドクター：あさの金町クリニック 院長 医学博士 浅野次義
【テーマ】「〜あなたの食生活は大丈夫？〜実は恐ろしい内臓脂肪」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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