「もう限界…仕事辞めたい！」働くママたちの”リアル”な叫びとは？ ～『Woman type』が100人調査！涙と共感の乗り切りエピソードを公開～

株式会社キャリアデザインセンター（本社：東京都港区 代表取締役社長兼会長：多田 弘實）が運営する、働く女性のためのWebマガジン『Woman type（ウーマンタイプ）』は、育児と仕事を両立する働くママ100人を対象に調査した「本気で仕事を辞めたいと思った瞬間」と「乗り越え方」をまとめた記事を公開しました。

仕事に育児に家事に奮闘する中で、働くママはしばしば心身の限界を感じ、「もう仕事を辞めたい」という思いに直面することも少なくありません。本記事では、職場の心ない言葉、夫の非協力的な態度、子どもへの罪悪感など、働くママたちが直面する生々しい葛藤と、それを乗り越えるための具体的なヒントを紹介しています。

記事はこちら▼

 https://woman-type.jp/wt/feature/42277/

【記事で紹介されている「仕事辞めたい」と思った瞬間と乗り切り方（一部抜粋）】

• 「子どもが熱で早退ばかりしていたら、同僚に『いいよね、休みがいっぱいで』と嫌味っぽく言われたとき」

＼乗り切り方／ 

「同じ子育て中の同僚とランチに行き、たくさん愚痴を聞いてもらった。同じ境遇の仲間に気持ちを吐き出すのが一番！」（27歳／一般事務）

• 「子どもが連続で体調を崩し、一週間まるまる保育園を休み、毎日会社に『今日も休みます』と連絡するのがつらかったとき」 

＼乗り切り方／

「同じくワーママの先輩がランチに誘ってくれて、「私も同じだったよ」「それでも子どもはすぐ大きくなるから」と励ましてくれた。その言葉が心に沁みて、泣きながらごはんを食べた。先輩の存在や、同じ立場の人の共感って、本当に救いになるんだと実感」（24歳／事務）

•  「子どもが寝た後、明日の準備をしていたら夫に、『そんなに無理して働かなくてもいいんじゃない？』と言われたとき」 

＼乗り切り方／

 「同じように働くママ友に話を聞いてもらったら、『うちも全く同じ』って笑ってくれて、それだけで心が軽くなった」（49歳／販売サービス）

• 「今が一番一緒に居られる時なのに、毎日仕事に追われてしまう。もっと子どもに手をかけてあげられれば……と思う瞬間」

＼乗り切り方／

 「働く親の背中を見せ続けたら、いつかそれが愛情だと分かってくれると信じている」（38歳／サービス業）

本記事は、働くママが抱える孤独感や葛藤に共感し、周囲の助けや視点の転換で乗り越えられることを示す、明日への活力を与える内容となっています。

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https://woman-type.jp/wt/feature/42277/

【調査概要】

調査方法: 働くママ100人へのWebアンケート（クラウドワークス）

調査期間: 2025年6月30～7月14日

有効回答者数: 100件

【メディア概要】

メディア名: Woman type URL: https://woman-type.jp/wt/feature/ 

「Woman type」は、株式会社キャリアデザインセンターが運営する、働く女性のためのキャリア＆ライフスタイルメディアです。

【本件に関するお問い合わせ先】

Woman type編集部

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【その他】

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