著者累計100万部突破! カリスマメンタルコーチ・ワタナベ薫プロデュースの手帳で人生が変わる!

毎年好評をいただいている『未来手帳』。
書くことで思考、習慣、行動が変わり、人生を変える手助けをしてくれる手帳です。
毎年申込者が殺到する著者・ワタナベ薫さんのコーチングセミナーに基づくワークメソッドを1冊に凝縮しました。
 


手帳内にはたくさんの厳選された書き込み式ワークを掲載。ワークの質問に答えるうちに、自分自身の潜在意識が刺激され、“自分の本当の夢や理想"を引き出してくれます。
楽しみながら書き込んでいくうちに、やりたいことを習慣化する癖がつき、行動力がアップするというわけです。
 
  • こんな方にオススメです
□ 今の人生が続くのはなんとなく嫌。
□ 不安定な生活をどうにかしたい。
□ 三日坊主をなんとかしたい。
□ 人に振り回されるのはうんざり。
□ 人生が退屈。
□ もっと前向きになりたい。
□ 昔のようにキラキラした自分に戻りたい。
□ 夢や目標、願望を叶えたい!

新型コロナウイルスをきっかけに、この数年さまざまな変化が生まれました。働き方はもちろん、周囲の環境や人間関係などに変化が訪れ、少しずつ自分の価値観が変わってきた人も多いのではないでしょうか。

そんな人にとって、まず必要なことは自分の内面を見つめて対話すること。そして自分が本当は何を求めているのか、自分の人生には何が一番大切なのか。その答えを自分で導き出すことです。

人は目標を定めない限り行動に移すことはなかなか難しいものです。締切がなければいつまでも先延ばしにしがちです。この手帳は「もっと成長したい」「今のままの自分から脱したい」と願う人にとって新たな一歩を踏み出す手助けとなるはずです。
 
  • 書くことで自分の中にある答えを導き出します
この手帳には、まずはじめに11個の「自分の望みを知るためのワーク(質問)」があります。自分の本当の望みを知ることこそが、理想の未来を創るために必要な最初の一歩。自由に、遊び感覚で書いていくうちに、厳選されたコーチング的な質問内容によって、自分の限界(ストッパー)が徐々に外れて、自分の真の望みを知る手掛かりとなるでしょう。
 

 

「やめたいことリスト」のほかにも3年後のあなたを想像して書く「未来日記」などがあります。「やめたいことリスト」のほかにも3年後のあなたを想像して書く「未来日記」などがあります。


また、「本当の自分を知るためのワーク(質問)」が月ごとに設定されています。

本当の自分を知るためのワーク(マンスリーワーク)本当の自分を知るためのワーク(マンスリーワーク)


この手帳が「未来」手帳というのは、自分が設定した夢や目標から「逆算方式」で今を変えていくことができるからです。そして一番大事なことは人から決められたゴールではなく、自分自身で望んだゴールを書くことなのです。
 
  • 本書より
スケジュール帳はイヤーリー(年間)とマンスリー(月間)、ウィークリー(週間)があり、機能的です。

 

 


恋もお金も仕事も結婚も、もちろん美も。
理想の人生を手に入れたい、そしてもっともっと変わりたい方へ。
この未来手帳を書いて書いて書きまくる1年にしましょう!

今年も著者の相棒・猫のマイケル先生が、癒してくれつつ激励してくれますよ!

 
  • 限定版も同時発売


毎年好評のAmazon限定カバー。今年のカラーは「マゼンタ」です。
詳細はこちら→https://www.amazon.co.jp/dp/4594089704/

 
  • 著者プロフィール
ワタナベ薫(わたなべ・かおる)
1967年5月30日生まれ、宮城県仙台市在住。
株式会社WJプロダクツ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内外側からキレイになれる方法を独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。2006年から始めたブログひとつで1日5万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになり、そこから作家としての人生を歩む。幅広い年齢層から支持を集め、著書の多くがベストセラーになる。2019年に開設したオンラインサロンも好評。
 
  • 書籍情報
タイトル:『人生が変わる未来手帳2022』
発売:2021年9月22日(一部ネット書店では9月19日)
本体:2,255円(2,050円+税)
判型:四六判
発売元:株式会社 扶桑社
ISBN:978-4-594-08898-9
 
  • 購入リンク
Amazon
(通常カバー)
https://www.amazon.co.jp/dp/4594088988/
(Amazon限定カバー)
https://www.amazon.co.jp/dp/4594089704/

楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16861900/
 
  • 関連リンク
●ワタナベ薫さんブログリンク
◇ワタナベ薫 公式ブログ「美人になる方法」※メインブログ
https://ameblo.jp/wjproducts1/

◇ワタナベ薫 オフィシャルブログ(LINEブログ)※サブブログ
https://lineblog.me/watanabekaoru/

●ワタナベ薫さん公式SNSアカウント
◇Facebook
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◇instagram
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◇Twitter
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