2.5次元のトップランナー 荒牧慶彦さんが「AERA」の表紙に初登場！撮影は蜷川実花
3ページのカラーグラビア＋インタビューも掲載！
ミュージカル「テニスの王子様」でデビューし、舞台「刀剣乱舞」で大ブレイクした2.5次元俳優のトップランナーの一人、荒牧慶彦さんが、9月30日発売のAERAの表紙に初登場です。3ページにわたるカラーグラビア＋インタビューでは、自らを「自立したかまってちゃん」と分析し、「イタズラ好き」を告白。具体的な名前を挙げて「なりたい大人」像についても語っています。撮影はいずれも、蜷川実花です。この号の特集は「食べ方次第で集中できる」。いつ、何を、どう食べるかで血糖値と体内時計をコントロールし、集中力を高める方法を詳細にレポートしています。
最近はテレビドラマやラジオなど、活躍の場を広げる荒牧さんですが、特別な場合以外は何事も人に相談せず、自分で解決するタイプ。「しんどくなったときにすること」や「なりたい大人像」の答えは具体的で意外なものでした。
この号の巻頭特集は、「食べ方次第で集中できる」。体質や年齢、ストレスのせいだと思っていた眠気やダルさ、イライラは、食べ方を変えることで改善できます。カギは「血糖コントロール」と「体内時計のリセット」。甘い飲み物を断つ、朝起きてから2時間以内に炭水化物とタンパク質の朝食をとる、などなど、誰もがすぐに始められることばかりです。会社や自治体の健康診断の血液検査の結果から、自分に足りない栄養素がチェックできる表も掲載。自分の栄養状態を確認してみませんか。
さらに、「プレゼン前で緊張したとき」「上司に嫌味を言われてムカッとしたとき」「翌日出張で早起きしなければならないとき」など、シチュエーション別の「最強の食べ方」も取材。「逆算食べ」を基本に、「ここぞ」という勝負どきを乗り切るために「どう食べるか」を詳報します。
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AERA (アエラ) 2019年 10/7 号【表紙: 荒牧慶彦 】
発売日：2019年9月30日（月曜日）
本体価格：361円
(定価390円＝9月30日まで／定価397円＝10月1日から)
https://www.amazon.co.jp/dp/B07WJR9Q3B
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