スマートフォンの利用状況から睡眠の質を推定可能な「睡眠の質推定AI」の提供を開始

～専用機器を使用せず、手軽に睡眠の質を把握できる新機能を「HealthTech基盤」に搭載～

株式会社NTTドコモ

2026年10月27日 14時00分

　株式会社 NTT ドコモ（以下、ドコモ）は、スマートフォンに蓄積された画面操作や位置情報などの利用状況をもとに利用者の睡眠の質を推定可能な「睡眠の質推定AI※1」（以下、本AI）を開発し、「HealthTech（ヘルステック）基盤※2」の新たな機能として2026年10月1日（木）から提供を開始しました。また、本AIは、NTTドコモビジネス株式会社が提供する自治体・企業向けヘルスケアサービス「けんこうマイレージ※3」にも採用されています。

　多くの医学研究で、睡眠の質が低いと感染症や慢性疾患のリスクが高まることが示されており※4、日ごろから睡眠の質を把握し、改善に向けて生活習慣を見直すことが重要とされています。しかし、従来の睡眠の質を推定するサービスには、ウェアラブルデバイスなどの専用機器やアンケート回答など利用を開始する際の事前準備が必要なため、幅広い利用者への普及や、自治体・企業での導入時に、利用者の負担を軽減する点が課題となっていました。

　本AIは、利用者の同意のもと、スマートフォンの利用状況から睡眠の質を推定することが可能です。利用者は専用機器を準備しなくても、普段どおりにスマートフォンを使うだけで手軽に睡眠の質を把握でき、改善に向けたアドバイスも受けられます。

■「睡眠の質推定AI」の特長

(1) スマートフォンのログから推定可能

　　ウェアラブルデバイスなど専用機器を準備しなくても、画面操作や位置情報などスマートフォンの
   利用状況から、睡眠の質に影響するデータ（睡眠時間、日中の活動状況、夜間のスマートフォン
   の利用傾向など）を把握し、年齢などの属性情報も踏まえて睡眠の質の推定が可能です。また、
   ウェアラブルデバイスのデータを併せて活用することで、スマートフォンの利用状況のみで推定
   する場合と比べて睡眠時間に関するデータの精度が高まり、より高い精度で睡眠の質を推定でき
   ます。

(2) 医学的な睡眠評価尺度に基づく推定

臨床現場で用いられる睡眠の評価尺度に基づき、起床時のすっきり感や睡眠による疲労回復感な
ど、前夜の睡眠の質を推定します。

(3) 生活習慣に合わせた改善アドバイスが可能

   睡眠の質のスコアだけでなく、スコアに影響している生活習慣（睡眠時間がばらついていない
   か、夜間のスマートフォン利用が多い傾向がないかなど）もあわせて推定します。これらの結果
   をもとに、利用者の状況に合わせて、睡眠の質や生活習慣の改善につながるアドバイスを提供で
   きます。

睡眠の質推定AIの利用イメージ

　また、本AIは「HealthTech基盤」に実装されている各種APIと連携して利用することも可能となっており、自治体や企業、健康保険組合など幅広い事業者の方にご利用いただくことが可能です。

　なお、本AIを利用可能な「けんこうマイレージ」が、東京都武蔵村山市の健康ポイント事業「ムサムLife」に採用され、本AIによる推定結果についても2026 年 10 月 26 日（月）から本事業に参加する武蔵村山市民の方へ提供されています※5。

　今後もドコモは、本AIをはじめとする AI 技術を搭載した「HealthTech基盤」の展開を促進し、スマートフォンアプリなどを通じてお客さまにご利用いただくことで、普段の生活の中で自然と人々が健康になれる世の中を実現し、医療・ヘルスケア領域における社会課題の解決に貢献してまいります。

※1 「睡眠の質推定AI」は、疾病の診断・治療・予防を意図しておらず、利用者への情報提供のみを行います。睡眠の質を推定
　　するにあたり、スマートフォンのログから睡眠時間の推定も行います。

※2 「HealthTech（ヘルステック）基盤」は、ヘルスケアに関連したさまざまなAIを集約・搭載したAPI基盤です。

https://www.docomo.ne.jp/corporate/technology/rd/service/023/

※3 「けんこうマイレージ」とは、NTTドコモビジネス株式会社が提供する、運動や睡眠などの記録に応じてポイントがたまる
健康支援サービスです。「健康マイレージ」アプリを刷新し、2025年10月から「けんこうマイレージ」として提供してい
ます。https://www.ntt.com/business/services/kenko-mileage.html

※4 代表的な論文は、「Besedovsky L, et al. Physiol Rev. 2019;99(3):1325-1380. / Jones SE, et al. eBioMedicine. 202 3;93:104630.」です。

※5 武蔵村山市の健康ポイント事業「ムサムLife」の詳細は、以下ホームページからご確認ください。
https://www.city.musashimurayama.lg.jp/kurashi/kenkou/1017404/1022630.html

参考

　　　　　　　　　　　HealthTech（ヘルステック）基盤について

1.概要

　HealthTech（ヘルステック）基盤は、ドコモが2022年9月26日（月）から提供を開始したAPI基盤
　であり、健康状態や生活習慣などのヘルスケアに関連したさまざまなAIを集約・搭載し、事業者向け
　に展開しています。HealthTech基盤とAPI連携することで、免疫力推定AIやフレイル推定AIなどを幅
　広い業界にてご利用いただけます。ドコモは今後、さまざまな推定AIの開発・実装を行い、人々が日
　常生活の中で自然と健康になれる社会を実現してまいります。

2.HealthTech基盤イメージ