今年を健康に過ごすため…昔と今のブームに学ぶ！2023年に実践して欲しい健康法 1/8(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜昔と今のブームに学ぶ！〜2023年に実践して欲しい健康法」

2023年1月8日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜昔と今のブームに学ぶ！〜2023年に実践して欲しい健康法」

昨年は、１０代〜２０代半ばのいわゆるＺ世代の間で昭和カルチャーがリバイバル。古いモノの良さが改めて注目されました。そんな昭和の流行のなかには、さまざまな健康ブームも。今やすっかり見なくなったものもありますが、一方で見直されたものや進化して再び火がついているものもあるのだとか。そこで今回のテーマは「昔と今のブームに学ぶ！２０２３年に実践したい健康法」。今年を健康に過ごすための健康法を専門医に教えてもらいました。

●昭和と令和の「風邪の対処法」
＜「身体を温めて汗をかけば早く治る」は正しい？＞
＜「風邪をひいたらお風呂はNG」は正しい？＞
＜現在の風邪の対処法＞

●昔と今の「傷の対処法」

●昔と今の「食べ物と健康」。
＜昭和のダイエット法は正しい？＞
＜昭和の常識「卵は1日１個まで」は正しい？＞

●学校から消えた「座高検査」と「ぎょう虫検査」

●昭和からつながる大ヒットエクササイズ
＜昭和のブーム「エアロビクス」は効果ある？＞
＜エアロビクスが進化！？令和のブーム「ハンドクラップ」＞
＜ドクターオススメエクササイズ①「ＨＡＮＤＣＬＡＰ」簡単バージョン＞
＜ドクターオススメエクササイズ②ラジオ体操＞

【放送日】2023年1月8日(日)

【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：山崎怜奈、西野未姫
ドクター：東海大学医学部附属東京病院 病院長 医学博士 西﨑泰弘
【テーマ】「〜昔と今のブームに学ぶ！〜2023年に実践して欲しい健康法」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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