博報堂生活者発想技術研究所×WOWOW 夢中のトビラボ「夢中のチカラ調査」

株式会社博報堂

2025年5月21日 13時30分

夢中なものごとを持つ人は20-70代の51.2%

夢中なものごとを持つ人は、持たない人よりも人生満足度が約２倍のスコア

キードライバーとなるのは、他人の評価に左右されない「自分軸の夢中」

株式会社博報堂（本社：東京都港区、代表取締役社長：名倉健司）の生活者発想のアップデートと活用を推進する「生活者発想技術研究所」と、株式会社WOWOW（本社：東京都港区、代表取締役社長執行役員：山本均）の大人の夢中について探究する「WOWOW 夢中のトビラボ」は、今般、大人の夢中に関する共同研究を行う運びとなりました。日本では人口の2人に1人が50歳以上となり、人生後半戦のウェルビーイングに対する注目度が高まっています。大人、特に人生の後半戦を迎える50代以上のウェルビーイングを向上するヒントが「夢中」にあるという仮説のもと、共同研究の第一弾として、20-70代までの生活者1.8万人に対して、夢中の実態や影響を明らかにする「夢中のチカラ調査」を行いました。

調査結果によると、20-74歳の２人に１人（51.2%）が夢中＊¹ になれるものごとを持っており、17.3%は「他人の評価に左右されない、自分軸＊² の夢中」を持っていることが分かりました。また、自分軸の夢中を持つ人の人生満足度＊³ のスコアが、夢中なものごとを持たない人と比べて約２倍も高いという結果が得られ、夢中なものごとを持つことが、その人のウェルビーイングを大きく推進している可能性があることが分かりました。

今後の共同研究では、さらなる定量調査や、生活者や有識者に対するインタビューなど、さまざまなリサーチとインプットに基づいて、大人の夢中を通じて人生後半戦をよりよく生きるヒントを探る、夢中のチカラに関する研究活動・情報発信を定期的に行ってまいります。

【調査結果サマリー】

①　夢中な人のボリューム

日本全国の20-70代のうち、夢中なものごと（とても好きで、そのためにある程度時間をかけているものごと）を持つ人は51.2％。人口に換算すると、夢中なものごとを持つ人は約4,334万人存在する。さらに、他人の評価に左右されない「自分軸の夢中」を持つ人は20-70代の17.3％で、約1,465万人存在する。

②　夢中の具体像

夢中なものごとを持つ人は、平均して4.9個の夢中ジャンルを持っている。また、月平均で18回夢中なものごとに取り組み、月平均で3.4万円を支出している。「自分軸の夢中」を持つ人の方が、夢中ジャンルの個数（5.5個）および取り組む回数（19.5回/月）がやや多い。

③　夢中のチカラ

夢中なものごとがある人は、夢中なものごとがない人よりも、人生満足度が高い。「自分軸の夢中」がある人はさらにスコアが高く、ほとんどの項目において、夢中がない人の２倍以上に達している。

＊¹ 夢中の定義：とても好きで、そのためにある程度時間をかけているものごとがある …「とてもあてはまる」「どちらかというとあてはまる」いずれかを選択

＊² 自分軸の定義：以下の全てに該当

「とてもあてはまる」「どちらかというとあてはまる」いずれかを選択

周りに左右されずに自分が心から好きなものごとを楽しむことは、自分の人生において重要だ
自分の好きなものごとが他の多くの人と異なっていたとしても、自分の「好き」と言う気持ちは揺るがない
好きなものごとに取り組むとき、他の人の意見や評価よりも、自分が本当に楽しめるかどうかを重視する
好きなものごとに取り組んでいるとき、とても自分らしくいられると感じる
好きなものごとに取り組んでいるとき、自分が大切にしている価値観に従って生きていると実感できる

「どちらともいえない」「どちらかというとあてはまらない」「全くあてはまらない」いずれかを選択

自分の好きなものごとについて他の人に伝えるとき、相手が自分をどう評価するかが気になる

＊³ 人生満足度について：主観的ウェルビーイングを測定するために広く用いられている「人生満足度尺度」を参考に質問項目を作成

結果詳細①【夢中な人のボリューム】

■ 日本全国の20-70代のうち、夢中なものごと（とても好きで、そのためにある程度時間をかけているものごと）を持つ人は51.2％。人口に換算すると、夢中なものごとを持つ人は約4,334万人存在する。さらに、他人の評価に左右されない「自分軸の夢中」を持つ人は20-70代の17.3％で、約1,465万人存在する。

【夢中な人ボリューム：世代特徴】

性年代別に見ると、男女いずれも「夢中あり計」の構成比は若年層とシニア層において高い傾向（中間層のスコアが低いおわん型）。「夢中あり×自分軸（自分軸の夢中）」は、年代が上がるほど出現率が高まる傾向。

結果詳細②【夢中の具体像】

■ 夢中なものごとを持つ人は、平均して4.9個の夢中ジャンルを持っている。また、月平均で18回夢中なものごとに取り組み、月平均で3.4万円を支出している。「自分軸の夢中」を持つ人の方が、夢中ジャンルの個数（5.5個）および取り組む回数（19.5回/月）がやや多い。

【夢中の具体像：夢中のジャンル】

夢中なものごとを持つ人が好きなものごとのジャンル上位は、複数回答では「コンテンツ鑑賞系（42.0%）」「旅行系（38.6%）」「グルメ系（29.6%）」「閲読系（27.8%）」「お買い物系（24.3%）」。最も好きなものの上位は「旅行系（11.7%）」「コンテンツ鑑賞系（10.9%）」「スポーツ系（6.4%）」「閲読系（6.2%）」「推し活系（6.0%）」。