「冷え」に悩む人が7割以上も！オズモールのアンケートに働く女性1000人以上が回答！この冬実施したい「温活」を調査

冷えを感じる場所は、1位「足」、2位「手」、3位「おしり」

スターツ出版株式会社（本社：東京都、代表取締役社長：菊地修一）が運営する女性サイト「OZmall」（会員数310万人）https://www.ozmall.co.jp/　は、働く女性（オズモールユーザー）1000人以上に聞いた「冬の健康の悩みと温活に関する意識調査」を発表いたしました。
※アンケート／OZmall（オズモール）調べ 期間：2018/6/19～7/3、10/9～10/22、N=1099人、1875人
■詳しくはこちら　＞＞　https://www.ozmall.co.jp/beauty/healthcare/onkatsu/

寒さが本格的になってくるこの季節。手足が冷たくてなかなか眠れなかったり、肩こりが悪化したり、さまざまなプチ不調を感じる女性は多い。そんなさまざまな不調は、実は「冷え」が原因であることも。読者アンケートで分かった、冬の健康の悩みと「温活」への意識についてお届けします。

■働く女性にアンケート！冬のカラダに関する悩みは？

1位 冷える・冷え性 76.1%、2位 肌の乾燥 67.7%、3位 肩こり 64.4%、4位 むくみ 36.3%、5位 足の角質 34.1%。冬の健康の悩みがあると答えた人は、なんと97.5％。ほとんどの読者が、寒くなってくるこの時期ならではの身体のプチ不調があるよう。そのなかでも「冷える、冷え性」をあげた人が7割以上も。冷えを感じる場所は、1位「足」、2位「手」、3位「おしり」と、末端部を中心に冷えを感じることが多いそう。

■実際に「温活」ってやってる？

行っている　26%、してないけど興味ある　54.7%、興味なし19.3%。アンケートで「実際に温活をしているか」という質問には、実際に温活をしている人は約26％とやや少なめ。ただ、してないけれど興味があると答えた人は約54.7％と、計8割の人が温活に興味を持っているという結果に。

■冬の冷え対策にやっていることはある？

1位　湯船に入る　65.3%、2位　体を温めるものを飲む　61.5%、3位　靴下や腹巻を着る　59.2%、4位　体を温めるものを食べる　52.1%、5位　湯たんぽやカイロを使う　44.5%。「寒い冬の時期の冷え対策にやっていることは」という質問では、回答が多かったのが、「湯船に入る」「体を温めるものを飲む・食べる」など。日々の生活の中で、簡単に取り入れられる食事や入浴で対処しようとしているよう。「温活」として意識して行っている行動では、飲み物では｢白湯を飲む｣「氷は捨てるなど冷たいものを飲まない」、食べ物では「生姜を食べる」という意見が多く見られた。

◆上記ランキングや温活のトレンドについて、詳しい内容は下記リンク先の記事をご覧ください。
>>　 https://www.ozmall.co.jp/beauty/healthcare/onkatsu/

◆プチ不調や身体の悩みを解消！すこやかなココロとカラダへ

毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。そこでみんなが気になる健康法やグッズ、食材やドリンク、悩みの解決法やメカニズム、取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく。オズモールはそんな“働く女性の保健室”のような存在をめざします。

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