反響大にて3刷決定！今、求められる「傷」との向き合い方がわかる一冊──『NHK出版学びのきほん傷つきのこころ学』が増刷決定です。

NHKにて著者関連番組も放送予定！　人気シリーズの最新刊が話題です。

株式会社ＮＨＫ出版

2024年12月25日 12時00分

精神科医で一橋大学大学院教授の宮地尚子さんによる『NHK出版　学びのきほん　傷つきのこころ学』（NHK出版・11月9日刊）が売れ行き好調につき、この度増刷決定となりました。トラウマ研究の第一人者が現代に特有の「傷つき」の背景を分析しながら、数十年培ってきた専門的知識を初めて私たちの暮らしに落とし込んで解説する一冊です。

自分を受け入れ、前に進むには──

累計70万部突破の大人気シリーズ「NHK出版学びのきほん」の最新刊は、精神科医の宮地尚子さんによる『傷つきのこころ学』。発売直後から、その「人間関係」「心の傷」というテーマと丁寧な解説で話題が広がり、発売1か月を待たずに増刷、その後も勢いが止まらず即3刷が決定いたしました。

著者関連番組が放送予定

NHK Eテレにて好評放送中のNHK「100分de名著」。2025年1月のテーマは、精神科医・安克昌さんが阪神・淡路大震災で自ら被災しながらも多くの被災者に寄り添い続けた記録『心の傷を癒すということ』です。番組では宮地尚子さんが講師として毎週登場し、本書ともかかわりの深い「人の心の傷はどのように癒されるのか」「そばにいる人には何ができるのか」という「心のケア」の実際について考えます。（2025年1月6日より放送予定）

増刷記念に、本書の一部を特別追加公開

発売時に公開の「今、『傷つき』について考える意味」をはじめとする3記事に加え、今回の増刷を機に「トラウマや『傷つき』を癒やすには」を期間限定公開いたします。ぜひ関連番組とともにご覧ください。

https://mag.nhk-book.co.jp/article/64937

『NHK出版学びのきほん傷つきのこころ学」内容

はじめに

第１章　傷つきやすい時代

「傷つき」をめぐる環境の変化／「傷つき」って何？／世界中に晒される可能性／他者に

よる一方的な評価／ふたつのコミュニケーション／鳴り続ける椅子取りゲームの音楽

第２章　「傷つく」と「傷つける」

隠れている傷つき／傷つきを整理する／所属と愛の欲求／承認欲求と自己実現欲求／大

事なのは「弱さの情報公開」／「傷つける」機会も増えている／自分の加害性に目を向け

てみる／付箋のような人間関係

第３章　傷つきの練習

わかってもらえない孤独感／傷つきは避けられない／傷ついたときこそチャンス／必ず

回復する、いつか終わる／「レジリエンス」を信じる／心の内をさらけ出してみる／自分

と他者はズレがあって当然／傷つきを耕す／「傷ついた」と言われたら／「傷つけ」の練習

第４章　傷つきを癒やすには

回復の始まり／傷を語り始めること／「セルフ・コンパッション」の有効性／安全な空間

と時間を確保する／記憶に向き合うかどうか／「向き合う方法」と「やり過ごす方法」／

身体に働きかける／自分の力を思い出す／ただ寄り添う

おわりに

著者

宮地尚子（みやじ・なおこ）

一橋大学大学院社会学研究科教授。1986 年京都府立医科大学卒業。1993 年同大学院修了。専門は文化精神医学・医療人類学。精神科の医師として臨床をおこないつつ、トラウマやジェンダーの研究をつづけている。著書に『トラウマ』（岩波新書）、『ははがうまれる』（福音館書店）、『環状島＝トラウマの地政学』（みすず書房）、『傷を愛せるか』（ちくま文庫）など。