昨今大ブームのサウナについて大調査

• サウナ文化の源流

サウナは長い歴史を持つ、健康とリラクゼーションのための施設です。起源は古代ローマにまで遡り、公衆浴場として広く利用されました。その後、北欧諸国で発展を遂げ、フィンランドのサウナ文化が世界に広まりました。
日本におけるサウナの歴史は比較的新しく、昭和時代に入ってからサウナが普及し始めました。当初はスポーツジムや旅館で設置されることが多かったサウナですが、健康志向の高まりと共に一般家庭でも導入されるようになり、現在では様々なスタイルのサウナが存在しています。
過去から現代まで、サウナは人々の健康とリラクゼーションの場として絶えず進化し続けています。これからもその歴史は続き、更なる発展を遂げることでしょう。

ナビットでは、全国の主婦を中心としたモニター会員1000人を対象に「サウナ」についてアンケートを実施しました。

 

《調査概要》
  調査期間：2023年7月
  サンプル数：男女1000人

 

• サウナ経験者は多い 

【調査】
サウナに入ったことはありますか？（対象者：1000人）

サウナに入ったことが「ある」と答えた方は80％で「ない」と回答された方が20％となっております。サウナブームも後押しして多数の方がサウナに入ったことがあるようです。

 

• サウナに入るペースは人それぞれ

 【調査】
どのくらいの頻度で入りますか？（対象者：1000人）

サウナに入るのは「1年に数回」という方が14.1％で一番最多でした。続いて「週に数回」という方が5.5％、「3ヶ月に数回」という方が3.5％となっています。

 

• 入浴専門施設以外でのサウナも増えてきている

【調査】
どこでサウナに入ることが最も多いですか？（対象者：1000人）

「銭湯・温泉・スパ」でサウナに入るという方が59.1％いらっしゃいます。定番の入浴場所です。続いて「ホテル」でサウナに入る方が3.8％とな

っています。出張などの際に入るのでしょうか。次に「ジム・運動施設」という方が2.8％となっています。

• サウナの後の水は甘露

【調査】
サウナの後に何を飲むことが最も多いですか？（対象者：1000人）

やはり「水」を飲むという方が49.6％と約半数になっています。身体をカラカラにした後の水は凄く美味しいものです。続いて「お茶」が5.0％です。そして、やはり外せないでしょう。「ビール」が3.5％となっています。

 

• すっきりと汗をかけるのがサウナの大きな魅力

【調査】サウナの魅力は何ですか？

 

上記をフリー回答でアンケート調査いたしました。
回答の一部を原文のまま掲載いたします。

 

「気持ちの良い汗がかけること」

 

「汗の快感とサウナ後の水風呂の爽快感です。」

 

「暑さに慣れることが出来ること、考えごとが出来ること。木材の香りで落ち着くこと。」

 

フリー回答では圧倒的に「汗をかく」関連の内容が多かったです。普段オフィスワークをしている方は汗をかく機会が少ないので、サウナのような施設ですっきりと汗をかきたくなるのでしょう。珍しい回答では「考え事ができる」というような回答も目につきました。

 

• サウナがもたらす健康効果

サウナはただ暑いだけの空間ではありません。数多くの健康効果が科学的に証明されています。その一つは、血行促進です。サウナの暖かさにより血管が広がり、血流が良くなります。これにより、体内の酸素や栄養素の供給が向上し、全身の細胞が活性化します。
また、サウナは自律神経のバランスを整える効果もあります。温度刺激により、交感神経と副交感神経のバランスが調整され、ストレスの軽減や心地よいリラクゼーションが得られます。
さらに、サウナには新陳代謝を高め、免疫力を向上させる効果もあります。これらの効果を活用すれば、日々の健康管理やリカバリーに大いに役立つでしょう。

 

• 「1000人アンケート」とは

「1000人アンケート」は、回答モニター付きのアンケートサービスです。回答モニターは主婦を中心とした全国63,400人のうちの1000人がアンケートにお答えします。カード決済のWebサービスですので、24時間365日稼働しており、ビジネスのスピード感を阻害しません。プリセットを使ったアシスト機能で始めての方でも簡単にアンケートが始められます。

• 1000人アンケートの特長

1.アシスト機能を使って設問を自分で編集

2. 全国63,400人の主婦層（20代～）が最短2日で回答

3. データレポートやテキストマイニングも対応(オプション)

4. カード決済なのでいつでもアンケート実施が可能

 

• 1000人アンケート価格表

ナビットの「1000人アンケート」是非ご利用ください！

★「1000人アンケート」詳細はこちら★
   https://survey.navit-research.jp/
  
★「1000人アンケート」お申し込みはこちら★
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【会社概要】
■会社名 株式会社ナビット
■代表者 代表取締役 福井泰代
■設 立 2001年1月
■所在地 東京都千代田区九段南1-5-5 九段サウスサイドスクエア8F
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