リスナー30名がQちゃんと皇居ラン！

『ライズTOKYO presents 高橋尚子　Keep On Running』2017年3月11日（土）　・　18日（土）7:00～『JOGLIS』内でオンエア！

TOKYO FMでは、2017年3月8日（水）に、高橋尚子と30名のリスナーが皇居のまわりを走るイベント、『ライズTOKYO presents 高橋尚子　Keep On Running～Ｑちゃんと皇居ラン～』を開催いたしました。この模様は3月11日（土）・18日（土）7:00～『JOGLIS』にてオンエアいたします。どうぞお楽しみに。

3月8日（水）、TOKYO FM本社ビル地下1階のランナーズサテライト『JOGLIS』に、30名のリスナーが集合し、Qちゃんによるトークショー&皇居ランを開催いたしました。トークショーでは参加者から事前に集めたランニングにまつわるお悩みにQちゃんが回答。半数以上がマラソン経験者だという参加者からは、「いつも同じ場所ばかり故障してしまう」「走るなら、朝と夜どっちがいいんですか？」などのお悩みが寄せられ、Qちゃんは筋肉のつき方や体のバランスについてのアドバイス、朝と夜に走る場合のそれぞれのメリットについて話しました。さらに、寝具メーカー ライズTOKYOの睡眠コンシェルジュ、青野麻紀子による睡眠についてのアドバイスも。

千鳥ヶ淵公園でストレッチをする高橋尚子（中央）と参加者

トークイベント後は、千鳥ヶ淵公園へ移動し、Qちゃんによる念入りなストレッチ・走り方のアドバイスを受け、2班に分かれたリスナーは皇居ランをスタート。30名のリスナーと高橋尚子が約50分の皇居ランを楽しみました。
この模様は、3月11日（土）・18（土）7:00～の『JOGLIS』内でオンエアいたします。どうぞお楽しみに。 



 

 ■番組概要■

◇タイトル：『JOGLIS』
◇放送日時：　毎週土曜日7:00～7:20
※『ライズTOKYO presents 高橋尚子 Keep On Running』は
JOGLIS内コーナー（7:00～7:11）です
◇出演者：　中村亜裕美、高橋尚子
◇番組HP：　http://www.tfm.co.jp/jog/
◇放送局：　TOKYO FM