「血圧」が上がりやすい冬...基準値内でも油断禁物！日常に潜む血圧上昇の罠 12/17(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜基準値内でも油断禁物！〜日常に潜む血圧上昇の罠」

2023年12月17日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜基準値内でも油断禁物！〜日常に潜む血圧上昇の罠」

冬は血圧が上がりやすい季節。高血圧が引き金になりやすい脳梗塞や心筋梗塞による死亡者数はこの時期が最も多いと言われています。普段は数値が基準値内の人も、血圧を急に上げてしまう生活習慣があるため油断は禁物。その習慣を繰り返すと徐々に血管壁が傷つき、動脈硬化を始め様々な病気のリスクが上がると言います。そこで今回は、血圧の急上昇を招く行動や対策を専門医に教えてもらいました。

●血圧の基礎知識

＜冬は血圧が急上昇しやすい？＞

＜高血圧基準値＞

＜生活習慣で血圧が急上昇する！？＞

●日常生活に潜む血圧の急上昇

＜血圧の急上昇を招く原因＞

●血圧と塩分の意外な関係

●高血圧は遺伝する？

●先生オススメ！血圧の急上昇を防ぐ「時間帯別4つのポイント」

【放送日】2023年12月17日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜基準値内でも油断禁物！〜日常に潜む血圧上昇の罠」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

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