笑う門には健康長寿！『食』『脳トレ』『運動』ゲンキに若返りスペシャル 1/7(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜笑う門には健康長寿〜ゲンキに若返りスペシャル」

2024年1月7日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜笑う門には健康長寿〜ゲンキに若返りスペシャル」

新年最初となる今回のテーマは、「笑う門には健康長寿 ゲンキに若返りSP」。4人の専門家が今注目する『食』『脳トレ』『運動』の若返り情報を教えてもらいました。

●『食』〜冬野菜で動脈硬化予防・美肌〜

＜今が旬のスペシャル野菜＞

＜農家さん直伝レシピ＞

●『脳』〜eスポーツで認知機能UP〜

＜eスポーツとは？＞

＜ゲームが脳にもたらす効果とは？＞

＜楽しく！簡単トレーニング＞

●『運動』〜卓球で足腰強化〜

＜卓球がもたらす健康効果＞

【放送日】2024年1月7日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜笑う門には健康長寿〜ゲンキに若返りスペシャル」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。

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