妊活ヨガをおうちで６１分！DVDつきヨガ本で自宅にいながら楽しくヨガレッスン！

主婦の友社は2020年３月27日（金）に『新版　DVDつき　妊娠力を上げる！妊活ウミヨガ』を発売します。テレワーク（在宅勤務）の広がりなどで、自宅時間が増えているこのごろにぴったりの、おうちリビングで楽しく始められる妊活ヨガDVDつきの１冊です。妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』の連載でもおなじみ！レビュー多数の人気DVD妊活ヨガ本に、子宝レシピや妊娠のメカニズム解説、妊活・不妊治療用語事典を追加収録し、ますますパワーアップして改訂いたしました。おうちにいながらにして妊活ヨガを楽しみ、妊娠しやすい体づくりをめざしましょう。

 

『新版 DVDつき 妊娠力を上げる！妊活ウミヨガ』​https://www.amazon.co.jp/dp/4074424711

著者は一般社団法人ウミ理事の木下由梨。不妊に悩む多くの女性を妊娠へと導いてきた”妊活マイスター”と呼ばれる存在です。ウミヨガ教室（ウミヨガTOKYO、ウミヨガOSAKA）に通う生徒さんの間で口コミで広がり、そのヨガメソッドをたっぷり61分収めたDVDコンテンツをご紹介しましょう。

 

• 【DVD（61分）内容】 

妊娠しやすい体へと導く5つのオリジナルメソッド
1　エイジングケアで授かるヨガ
2　冷えを防いで体温を上げるヨガ
3　月経周期に合わせたヨガ
4　夫婦で楽しむペアヨガ
5　四季に合わせた八節季ヨガ 

DVDはどこから始めてもOK。ヨガ初心者でも気負わず始められます。また夫婦でとり組めるカップルヨガも。外出しづらい時期の運動不足の解消や、不妊治療中の夫婦コミュニケーションを深めるきっかけになります。

ヨガメソッド”ウミヨガ”の基本を自宅にいながらにしてたっぷり61分、堪能できる１冊は、仕事と妊活・不妊治療を両立しながら妊娠をめざす、いまどき女性たちのヨガバイブルとなりそうです。

• 著者　木下由梨（きのしたゆり）

​一般社団法人ウミ理事。
ヨガを基本に整体、ピラティス、鍼灸、食養生や心理学をとり入れた指導を行う。 
約50年にわたり1万人もの体質改善を指導。 
とくに女性の高い妊娠率や、歩行困難な高齢者が歩けるようになるなど、効果の高い実践的な指導に人気がある。 
ウミヨガ教室はウミヨガTOKYO、ウミヨガOSAKA がある。 
妊活メディア『赤ちゃんが欲しい（あかほし）』での連載も好評。 
 

• 医学監修/吉田 淳（よしだあつみ）

木場公園クリニック院長。 
数少ない女性と男性両方の不妊治療の診察・治療ができる生殖（リプロダクション）専門医。 1999年、木場公園クリニックをOPEN。2019年にはつくば木場公園クリニッ不妊治療専門医の第一人者として日本テレビ『スッキリ』、主婦の友社『赤ちゃんが欲しい』など監修多数。 
 

• 書誌情報

『新版 DVDつき 妊娠力を上げる！妊活ウミヨガ』
発売日：2020/3/27
価格：本体1480円＋税
主婦の友社・編
仕様：B５変・112ページ （DVD61分）つき
ISBN：978-4-07-442471-9
​https://www.amazon.co.jp/dp/4074424711
 

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