「内向型」の人が生きづらさを解消し、充実した人生を送るための方法を伝える新刊、『「ひとりが好きな人」の上手な生き方』発売

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン

2023年9月24日 08時30分

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2023年9月22日に『「ひとりが好きな人」の上手な生き方』（ティボ・ムリス著, 弓場隆訳）を刊行しました。

実は世界の半分は「内向型」でできている

外向型の人たちが目立つ世の中で、こんな悩みを抱えてはいないでしょうか。

「雑談が苦手である」
「電話に出るのがおっくうだ」
「飲み会に誘われたが、なんとかして欠席したいと思っている」

これらにもし心当たりがあるなら、おそらくあなたは「内向型人間＝ひとりが好きな人」です。
しかしあなたは決して変わり者でもなければ、どこかに問題があるわけでもありません。
むしろ、社会から必要とされる優れた資質に恵まれています。

実は世界の半分は内向型人間でできており、世の中で最も大きな成功を収めている人たちの中には、内向型の人がたくさんいます。
ビル・ゲイツやウォーレン・バフェット、エマ・ワトソン、アルベルト・アインシュタインなどの著名人も、内向型の人たちでした。

内向性を才能として社会のために役立てるいちばん良い方法は、自分のそのような性格を適切に評価することです。
しかし悲しいことに、自分の内向的な性格と、それが人生におよぼす影響について無知なまま生涯を終えるという人が多いでしょう。
たとえ内向性について理解しているつもりでも、あいまいな認識しかできていない人がほとんどです。
そのために私たちは自分に合った人生設計をすることができず、それどころか内向的な性格を恥じたり、自分を責めたりしてしまうのです。

● 内向性について学び、それが自分の人生にどういう影響を与えるかを知りたい。
● 「人前でもっと話せ」「もっと外向的になれ」「社交の場にもっと出ろ」と言われることにうんざりしている。
● 自分の内向的な性格を全面的に受け入れたい。
● 内向的な性格を活かして、公私ともに充実した人生を送りたい。
● 社交の場で苦労せず、上手に人と接したい。
● あるがままの自分に自信を持ち、内向型としてうまく生きていきたい。

以上の項目のどれかに該当するなら、本書はあなたの役に立つでしょう。

内向型のあなたがもっと幸せになり、社会に貢献するためのヒントとは

本書の目的は、内向性について解説し、内向型として本来の生き方ができるように実用的なエクササイズを紹介することです。

著者のティボ・ムリス氏は、著書累計全世界で60万部を突破した、フランス出身のビジネスコーチ。
そしてじつは著者自身も内向型で、若いころはパーティーで明るく振る舞って新しい人たちとの出会いを楽しみたいと思いながらも、雑談を続けるだけのエネルギーがなく、なるべく目立たず、人前で言葉を発しないように気をつけていたそうです。
パーティーから帰るとすっかり落ち込むことがたびたびあり、人前でもっとうまく立ち回り、もっと気のきいたことを言わなければならないといつも痛感していたと言います。
しかしその後、内向性について正しく理解し、内向的な性格を直そうとやっきになるのは誤りであると気付いたのです。

本書は、そんな著者が、現代社会で生きづらさを抱えがちな「内向型」の人々が強みを活かし、幸せな人生を送るためのノウハウをわかりやすく伝えた一冊です。
すぐに実践できる具体的なエクササイズが満載で、本書を読めば、自分の内向的な性格を素直に受け入れ、気まずさや恥ずかしさといったネガティブな感情を取り除き、人生を再設計することができます。

内向的な性格を活かして社会に最大限の貢献をし、できるだけ幸せになってほしい。
それが、本書に込められた著者の願いです。

内向的な性格は恥じるべきものではなく、むしろ誇りに思うべきもの

外向型の人たちが目立つ世の中で、内向型であることは時々困難をともなうかもしれませんが、内向型の人たちは単に物静かなだけでなく、いったん何かを決意すると、素晴らしいことを成し遂げる力を秘めています。明確なビジョンを持っているから、いかなる障害も乗
り越えることができます。

本書を通じて、内向的な性格に対する従来の認識を改めることができるはずです。
ぜひ、内向的な性格を恥じることなく、持ち前の力を存分に発揮して社会に貢献するために頑張っている人間へと自分を変革してみてください。

★購入者限定特典つき！
本書の購入者の方に、特典として「ひとりが好きな人」のためのワークシートをお付けします。
自分の内面を見つめ直し、これからの人生の指針を得るきっかけにぜひご活用ください。

特典サンプル①

特典サンプル②

書籍概要

【目次】
巻頭のメッセージ
本書の目的
「ひとりが好きな人」のための10の指針
第1章　内向性を正しく理解する
・「内向性」とはどのようなものかを知る
・内向型は外向型より外部の刺激を受けやすい
・内向型の人の主な特徴
・内向型の人と外向型の人は自己表現の方法が違う
第2章　内向型であることを受け入れる
・外向型のように振る舞う必要はない
・自分らしさをないがしろにしない
第3章　内向的な性格を最大限に活かす
・内向的な性格に合った一日の過ごし方について考える
・人生をより良くするための社交、仕事、人間関係のヒント
第4章　内向型の本来の力を発揮する
・内向的な性格を活かして社会に貢献する
・大きな目標に粘り強く取り組む
第5章　内向型人間の可能性を追求する
・内向型の強みを活かしたリーダーになる
・自分が何に情熱を感じるかを見きわめる
・成功を収めた内向型の人たちから学ぶ
「ひとりが好きな人」のためのポジティブな言葉集
おわりに
読者のみなさまへ
購入者限定特典

【著者情報】
［著者］ティボ・ムリス（Thibaut Meurisse）
フランス出身のビジネスコーチ、著述家。英語で書いた著書は20冊以上あり、23か国語に翻訳され、英語圏を中心に60万部を突破している。日本での訳書に『理想の自分をつくる100の法則』 (ディスカヴァー) がある。フランスの大学を卒業後、来日して一橋大学大学院でMBA (経営学修士)を取得。東京のコンサルティング会社で勤務したのち、帰国。現在、エストニア在住。趣味は心理学、能力開発、旅行、外国語学習など。

［訳者］弓場隆(ゆみば・たかし)
翻訳家。主な訳書に『うまくいっている人の考え方』『一度しかない人生を最高の人生にする方法』（ともにディスカヴァー)、『「人の上に立つ」ために本当に大切なこと』(ダイヤモンド社)がある。

【書籍情報】