【ストレスに関する調査】ストレスを感じている人は6割強、女性で比率高い。コロナ禍前よりストレスに感じることが増えたものは、「仕事内容・労働環境」が2割弱、「将来への不安」「金銭面」が各1割強

マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、8回目となる『ストレス』に関するインターネット調査を2022年7月1日～5日に実施しました。調査結果をお知らせします。

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■ストレスを感じている人は6割強、女性で比率高い。ストレスを感じる状況は、「仕事内容・労働環境など」が約36%、「金銭面」「職場の人間関係」「将来への不安」が各2割強
■コロナ禍前よりストレスに感じることが増えたものは、「仕事内容・労働環境など」が2割弱、「将来への不安」「金銭面」が各1割強
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【調査方法】インターネット調査　【調査対象】MyVoiceのアンケートモニター
【調査時期】2022年7月1日～7月5日　【回答者数】9,936名
【調査結果詳細】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=28811
 

• ストレスの度合い

日ごろストレスを感じている人は、「とても感じている」「やや感じている」を合わせて6割強となっています。女性で比率が高く、女性10～50代では各8割弱です。男性は30～50代で高く、70代で低くなっています。

 

• ストレスを感じる状況

ストレスを感じる状況は（複数回答）、「仕事内容・労働環境など」が36.1%、「金銭面」「職場の人間関係」「将来への不安」が各2割強です。「仕事内容・労働環境など」「職場の人間関係」は男性10～50代、「炊事・洗濯・掃除などの日常の家事」は女性で高くなっています。「子育て・子どもの教育」は、女性30・40代で特に高くなっています。

※グラフの続きは【調査結果詳細】で見ることができます。
【調査結果詳細】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=28811
 
 

• ストレスの発散度合

ストレスの発散ができていると思う人は4割強、高年代層で高くなっています。できていないと思う人は約25%です。男性30～50代や女性10～40代では各30%台、とてもストレスを感じている層では6割となっています。
 
 

• ストレスの対処方法

ストレスの対処方法は（複数回答）、「寝る」「好きなものを食べる」が各2割強、「音楽を聴く」「お茶やコーヒーなど飲み物を飲む」「お酒を飲む」「映画やDVD、テレビ番組、動画共有サイトなどを見る」が各2割弱となっています。
男性10・20代では「ゲームをする」「インターネットをする」が上位2位、男性60・70代では「お酒を飲む」が1位です。女性では「好きなものを食べる」が3割強と高く、また「家族や友人・知人に話す、メールやLINEなどをする」「お茶やコーヒーなど飲み物を飲む」「ひとりで過ごす時間をつくる」も高くなっています。
 
 

• 新型コロナウイルス感染拡大前と比べて、ストレスに感じることが増えたもの

新型コロナウィルス感染拡大前と比べて、ストレスに感じることが増えたものは（複数回答）、「仕事内容・労働環境など」が17.0%、「将来への不安」「金銭面」が各1割強です。男性10～30代や男性70代では、「特にない」が5割前後で他の層より高くなっています。

※グラフの詳細は【調査結果詳細】で見ることができます。
【調査結果詳細】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=28811
 
 
＜＜ 回答者のコメント ＞＞有効なストレス解消法（全3,480件）

• カラオケは特にストレス発散に効果があった。（男性29歳）
• マラソンをして何も考えないようにすること。（男性37歳）
• 手乗りインコと遊んでいるときはストレスゼロでしたね。めちゃくちゃ有効です。（男性38歳）
• 一人で行った事の無い場所に旅行に出掛ける。新鮮な事がいろいろあってリフレッシュできました。（男性57歳）
• やっぱり自分の好きな農作業に没頭することぐらいかな。（男性71歳）
• 音楽をヘッドホンでかけてアーティストになりきって口パクで歌うこと。（女性22歳）
• 人に対する不満などは、紙に書きだして後に破り捨てる、というもの。（女性34歳）
• 本を読んだり動画や音楽を視聴しながら泣く。（女性36歳）
• 「やらなければいけない」という思いこみを減らした。ご飯を作らなければ→総菜を買ったりテイクアウトしたり、洗濯物をたたまなければ→3～4日分を山にしたまま各自で取ってもらう…など。（女性44歳）
• 競馬が趣味なので、馬を見ると楽しくなります。（女性53歳）

 
【調査結果詳細】

＜今 回＞（2022/7）https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=28811 　※上記設問の他に、「ストレスによる身体症状」「ストレス耐性」も聞いています。   ＜第7回＞（2019/7）https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=25210 ＜第6回＞（2016/7）https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=21611

◇調査結果に関するお問合せ （MAIL）[e-mail] ／（TEL）03-5217-1911
 

＜会社概要＞
【会社名】 マイボイスコム株式会社 【代表者】 代表取締役　高井和久
【設  立】 1999年7月 【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）
【事　業】 インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11　榮葉ビル5階
【企業HP】 https://www.myvoice.co.jp/
＊マイボイスコム株式会社は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社です。
 
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＜アンケートモニター詳細＞ https://voice.myvoice.co.jp/info/visitor/
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