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ぴあ株式会社
会社概要

#ショックをやる気に変える !! ダイエット本累計58万部突破 #ダイエットコーチEICO の最新刊 #追い込みダイエット 『 EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』(ぴあ)発売決定!

ぴあ株式会社

5月30日、ぴあ株式会社より、ダイエットコーチ EICO著『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット』が発売となります。
Amazon https://amzn.to/2vOXSS8
 

 

「ショックをやる気に変えて、自分をうまく追い込めば、
 ダイエットは必ず成功します!」 ~from ダイエットコーチ EICO

 

『 EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』(ぴあ)『 EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』(ぴあ)

今の自分の体型でショックを受けたことはありませんか? たとえば、写真で見る自分は想像以上に太っていてショックこれまでのデニムがはけなくなってショック、友だちとならんだとき自分だけぽっちゃりしていてショック……などなど、ダイエッターならきっと経験があるはず。

でも、大丈夫。そういうつらいショックを経験したことがあれば、ダイエットは必ず成功します。本書は、ダイエット著書累計58万部突破のダイエットコーチ EICOが世に放つ、集大成&産後初となるダイエットコーチング本。ショックをやる気に変えるメソッド、ダイエットに必要なノウハウ、ダイエットの挫折を回避する術などがめいっぱい詰まった一冊です。
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『 EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』(ぴあ)『 EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット 』(ぴあ)

【コンテンツ例】
「追い込み」ダイエットとは?

第1章 ダイエット成功の秘訣は自分をよく知ること
・ダイエットをこじらせているあなたへ
・生活習慣チェックシート(食事、運動、スタイル、メンタル、生活、美意識)
など

第2章 自分を客観視できる! EICO式「追い込み」ダイエット
・自分をうまく追い込む! ショック de ダイエット15
・ダイエットはトライ&エラーがあたり前
など

第3章 ダイエットを成功に導く! EICO式やせるメソッド
・健康できれいにやせるEICO式筋トレ
・身につけば“一生モノ”のやせる食事ルール
・ダイエットを効率化させるEICO式休息ルール
など

第4章 リバウンドしない! EICO式つまづき回避テク40
・ダイエットのつまづき回避テク40
・”ハレの日” ”ご褒美”でモチベーションアップ
など

EICOのダイエット遍歴



■ダイエットコーチ EICO
日本初のダイエットコーチとして、700人以上を10kg以上やせさせた経歴を持つスペシャリスト。自身も1年で20kgのダイエットに成功した経験を持ち、2005年度準ミス日本を受賞。ダイエット著書は累計58万部を突破(2019年4月現在)。そのダイエット指導内容は、無理なく、リバウンドなく、うまくやせられると熱い支持を得ている。
・ブログ https://ameblo.jp/eico-diet/  ・Twitter https://twitter.com/diet_EICO
 

 

【出版概要】
タイトル:EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット
著者:ダイエットコーチ EICO
発行:ぴあ株式会社
発売:2019年5月30日(予定)
定価:1,200円+税
判型:四六判、192ページ 
書店、BOOKぴあほかネット書店にて販売

BOOKぴあ http://piabook.com/shop/g/g9784835639192/ 
Amazon https://amzn.to/2vOXSS8 

 

《本件掲載・著者取材に関するお問い合わせ》
■マスコミ受付 ぴあ株式会社 メディア宣伝企画室
担当:粟村  kaori.awamura@pia.co.jp 
TEL:03-5774-5262 / FAX:03-5774-5362

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URL
http://corporate.pia.jp/
業種
サービス業
本社所在地
東京都渋谷区東1-2-20 渋谷ファーストタワー
電話番号
03-5772-5200
代表者名
矢内 廣
上場
東証1部
資本金
59億2400万円
設立
1974年12月
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