かけっこに自信がつくと、運動が好きになる！ 学校では教えてくれない、かけっこ、なわとび、さかあがりのコツを教えます
『かけっこがグンッと速くなる！ なわとびがピョンッと跳べる！ さかあがりがクルッとできる！ おうちで1週間レッスン』４月３０日発売
外遊びの機会が減ってしまった今、幼児のうちにママが子どもをその気にさせることが大切です。学校では教えてくれない、かけっこ、なわとび、さかあがりのコツを教えます。１週間でひととおりの動きができるように考えられたトレーンングメニューなので、親子で楽しく取り組みましょう。
- かけっこが速くなるにはめざすフォームを確認しよう！
- 7日間でがんばるプログラムを掲載
ゴムジャンプは〝つま先で地面をける＂感覚をつかむ遊び。ドタドタ走りにならないように、地面からすぐ足の裏をはなすための練習として効果的。
２日目は足の筋力をつけるもも上げトレーニング！
もも上げは股関節やももの筋肉をきたえるのに効果的。最初はママが手をそえて高さを教えて。
３～７日目までプログラムを進めれば運動会で大活躍できるように。
- さかあがりもかけっこと同様に一日ずつプログラムを進める
３、４日目には足を鉄棒の向こうに運ぶ、をマスターしよう。
- なわとびは7日間で10回とびをめざすプログラム
1～ 4をていねいにくり返して。なわをまわすことに必死だと前かがみな姿勢になりがち。「背が高いままで！」とママは声かけを。
- 監修者プロフィール
こども体育教育専門家。ナチュラルキッズスマイル主宰。1977年福岡県生まれ。指導歴20年。福岡教育大学在学中より、総合学習ゲストティーチャーとして福岡県内の小学校で授業を行うほか、情報教育の一環として小学校運動会でのダンス振付・組体操指導も手掛ける。25歳で上京。「子どもたちにこころと体の大切さを教えたい」という体育家庭教師リーディングカンパニー・スポーティーワンの理念に共感し、取締役ゼネラルマネージャーに就任。
- 書誌情報
監修：野村朋子
定価：本体1300円+税
仕様：B5・128ページ
発売日：2020年4月30日（木）
ISBN: 978-4-07-443128-1
https://www.amazon.co.jp/dp/4074431289
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