食後の眠気&だるさを侮るな!大病も招く「糖質疲労」の正体や対策 9/15(日)『健康カプセル!ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜食後の眠気&だるさを侮るな!〜今日からできる!糖質疲労対策」

株式会社CBCテレビ

2024年9月15日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜食後の眠気&だるさを侮るな!〜今日からできる!糖質疲労対策」

食後に眠気やだるさを感じる事はありませんか?その原因は、糖質の摂り過ぎによって起こる「糖質疲労」の可能性が高いそうです。これを放置すると、糖尿病・高血圧・心不全・がんなど、さまざまな病気を招く可能性もあるのだとか。そこで今回は、「糖質疲労」の正体や対策などを専門医に教えてもらいました。

●糖質疲労の基礎知識

<糖質疲労とは?>

<あなたは大丈夫?糖質疲労チェック>

●その食習慣が危ない!糖質疲労の意外な原因と恐怖

<糖質疲労の原因>

<注意すべき食習慣>

<糖尿病の診断基準>

●大病も招く糖質疲労の正体とは?

<身体の不調を招く糖質疲労の正体>

<「血糖値スパイク」が招く病の連鎖>

●今日からできる!糖質疲労改善法

<糖質量の目安>

<先生オススメ「スロースクワット」>

【放送日】2024年9月15日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC:石丸幹二

サブMC:坂下千里子

【テーマ】「〜食後の眠気&だるさを侮るな!〜今日からできる!糖質疲労対策」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。

[番組HPトップページ] > [アーカイブ] からご覧になれます。

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会社概要

株式会社CBCテレビ

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URL
http://hicbc.com/tv/
業種
情報通信
本社所在地
愛知県名古屋市中区新栄1丁目2番地8号
電話番号
052-241-8111
代表者名
松波啓三
上場
未上場
資本金
1億円
設立
2013年05月