“心地よく整える健康”が新基準に！ 2026年下半期の「FYTTEヘルスケアトレンド2026」発表！

「どこでもフィットネス」「休養リチュアル」「大人の血糖ケア」の３つのトレンドワードを選定！

株式会社ワン・パブリッシング

2026年7月1日 13時30分

株式会社ワン・パブリッシング（東京都港区／代表取締役社長：松井謙介）が運営するヘルス系WEBメディア「FYTTE」は、ヘルスケア分野を中心とするオピニオンリーダー９名とFYTTE編集部員が下半期に注目する「FYTTEヘルスケアトレンド2026」を2026年7月1日（水）に公開しました。

「FYTTEヘルスケアトレンド2026」はオピニオンリーダーの声をもとに、FYTTEが2026年の動向を分析し、トレンドワードを選定したものです。今回、FYTTEが注目したワードは（1）「どこでもフィットネス」、(2)「休養リチュアル」、(3)「大人の血糖ケア」の3つ。上半期に発表した5つのトレンドワードと併せ、年間を通して８つの関連する特集を展開し、アイテム情報や旬の話題をとり上げる予定です。

「FYTTEヘルスケアトレンド2026」特集ページ：https://fytte.jp/trend/healthcare_2026/

■「自分を機嫌よく、心地よくメンテナンス」が新基準に！

FYTTEが、2026年のヘルスケアトレンドの大きなテーマとして掲げているのは「ウェルネスハイブリッド」。このテーマには、ジャンルを超えてあらゆるヘルスケアを“いいとこどり”でブレンドする時代へと突入する、という予測を込めています。私たちがコロナ禍を経て、自分に合うセルフケアを探し、「精査するチカラ」を身につけてきたことを踏まえた見立てです。

伝統的な知恵と最新のサイエンス、アナログな習慣やデジタルデバイスなど、あらゆる要素を自分らしくブレンドし、心身を最適化する動きはますます加速しています。変化の激しい今、2026年下半期は「負担なく日常に溶け込ませる」「自分の力で根本を整える」という視点がカギを握りそうです。自分を機嫌よく、心地よくメンテナンスする。そんな「根本の整え」こそが、これからの”大人のヘルスケアの新基準“となっていくでしょう。

■FYTTEが予測！ 2026年下半期のトレンドワード3つ

（1）どこでもフィットネス

多忙な現代人に合わせ、運動は“わざわざ時間を割くもの”から“負担なく日常に組み込むもの”へとシフト。すきま時間にこまめに動く「エクササイズ・スナッキング」をはじめ、リアルな場（ジム）での交流と、外出先や自宅での効率的なトレーニングを自分の都合で組み合わせたり、場所を選ばない手軽な運動習慣をとり入れる人がますます増えていくと予想します。

（2）休養リチュアル

深呼吸やデジタルデトックス、静かな時間を作ることなど、日々の小さな習慣を自分を整えるための“儀式”としてとり入れる「休養リチュアル」。今や“明日への投資”と位置づけられる睡眠・休養。メンタルパフォーマンス（メンパ）にも関心が集まるなか、2026年はリカバリーウエアなどのアイテムに頼るだけでなく、「いかに自力で深く眠るか・休むか」という根本的な整え方に注目です。

（3）大人の血糖ケア

血糖値コントロールは病気予防のためだけのケアではなく、美容とエイジングケアのためのポジティブな習慣として、現在幅広い世代に浸透しつつあります。そこでFYTTEは、この血糖値コントロールを“大人世代が賢く健やかに生きるためのケア”と再定義。糖質を排除するのではなく、血糖値の乱高下を防ぎ、緩やかな上昇を重視した食事法など、正しい知識をあらためて訴求し、将来の健康を見据えた「大人の血糖ケア」を提案します。