【9月開催】東京ガス料理教室のご案内

　9月の東京ガス料理教室はコラボ企画が盛りだくさん！人気の「パパっと簡単！ラク旨レシピ」では、宮崎県の郷土料理、チキン南蛮をご紹介します。

東京ガス株式会社

2025年8月1日 12時00分

１．毎日の料理から「もしも」の時まで！湯せんで作る防災レシピ

　「もしも」の時も、いつもと同じ、温かく食べ慣れた食事がとれるように、「日々」の生活から備えることが大切です。防災レシピ教室では、毎日の料理から非常時まで役に立つ、高機能ポリ袋『おいしい袋モフ』を使っておいしい中華を作ります。少ない水や調理器具で、炊飯からデザートまで、3品を同時に仕上げます。防災ミニセミナーでは災害に備える豆知識や、マイコンメーターの復帰方法などをご紹介します。

協賛：クリロン化成株式会社

■メニュー

【防災ミニセミナー】

〇断水・停電に備える豆知識

〇マイコンメーターの復帰方法

【おいしい袋モフで作る湯せん調理・実食】

〇中華丼

〇青菜の和え物

〇かぼちゃのクリーミーぜんざい

※上記3品は一人ずつ実習します。

〇蒸しパン（持ち帰り可）

※蒸しパンはグループで実習します。

※蒸しパンの実食は1/4個分です。

■対象

一般（中学生以上）

■受講料

3,800円（税込）

※ご参加いただき、アンケートにお答えいただいた方に、クリロン化成商品お試しセットを差し上げます。

■開催時間　

120分

２．シャインマスカットサワーで味わう贅沢アフタヌーンティー

　朝摘みしたシャインマスカットのような、みずみずしく爽やかな味わいのサワー「-196」とのマリアージュ料理を作ります。アフタヌーンティーや友人とのパーティーメニューにピッタリなカナッペや魚介のペンネ、カラフルなサラダ、マスカットのタルトレットで贅沢なひとときをお楽しみください。

協賛：サントリー株式会社

■メニュー

【実食】

〇カナッペ2種（ブルーチーズ＆クルミ、生ハム＆アボカド)

〇エビとホタテのペンネ

〇焼きパプリカとひよこ豆のカラフルサラダ

〇マスカットのタルトレット

※市販のタルトレットを使用します。

■対象

　一般（20歳以上）

■受講料

　4,500円（税込）

※ご参加いただき、アンケートにお答えいただいた方に「-196シャインマスカット350ml１缶」を差し上げます。

■開催時間

　120分

３．【親子教室】群馬県コラボ　上州麦豚で作る！野菜たっぷりむぎぶた丼

　甘みある脂が特徴の群馬県産上州麦豚を使って、野菜たっぷりのむぎぶた丼を作りましょう。米粉のチョコチップクッキーはポリ袋で簡単にできるので、小さなお子さまでも安心してご参加いただけます。親子で美味しく、楽しい時間をぜひご一緒にお楽しみください。

■メニュー

【実食】

〇野菜たっぷりむぎぶた丼

〇豆腐とハムのみそスープ

〇米粉のチョコチップクッキー（直径約3cm 12個持ち帰り可）

※3人でご参加の場合、すべて3人分です。

■対象

親子(4歳～小学6年生と保護者)

※保護者1人につきお子さまは2人まで申し込み可。

※参加者以外の同伴は不可。

■受講料

親子2人1組5,000円（税込）

※お子さま1人追加の場合、受講料の半額が追加となり、事前のお申込みが必要です。

■開催時間

120分

４．パパっと簡単！ラク旨レシピ～チキン南蛮編～

　仕事や育児で忙しい毎日のご飯作りは、「手軽においしく」が一番！「時短」「簡単」「道具が少ない」をテーマに、日々の料理作りの負担を軽くしたい方にぴったりのコースです。身近な食材で美味しく作れる３品をご紹介します。チキン南蛮はフライパン1つで作るタイパ抜群の調理法をご紹介します。具沢山のサラダには、使いまわし自在の万能ドレッシングを3種類ご用意しました♪お好みの味を見つけてください。

■メニュー

【実食】

〇フライパン1つ！チキン南蛮

〇お手軽！3種の手作りドレッシングで食べる満足サラダ～和風オニオン・フレンチ・塩ニンニク～

〇アイスで簡単♪マンゴープリン

※実食時にご飯が付きます。

■対象

一般（中学生以上）

■受講料

3,800円（税込）

■開催時間　

90分