汗をかけない原因は？熱中症予防に大事“暑熱順化”！猛暑を乗り切る“汗活” 6/8(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜今からやるべき熱中症対策！〜猛暑を乗り切る“汗活”」

2025年6月8日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜今からやるべき熱中症対策！〜猛暑を乗り切る“汗活”」

汗をかかない生活をしている人は、夏に熱中症にかかるリスクが高くなるそうです。熱中症予防に大事なのは“暑熱順化”。暑熱順化とは、暑くなる前に汗をかき身体を暑さに慣れさせ、熱中症のリスクを下げる対策。その効果は注目されており、日本気象協会では2022年から暑熱順化を始めるべきタイミングを発表。それによると、今年はすでに全国でその時期を迎えています。そこで今回は、暑熱順化に大切な「汗活」について専門医に教えてもらいました。

●今からやるべき熱中症対策

●汗の違いによる身体への影響

＜暑熱順化による汗の違い＞

＜汗をかけない原因は？＞

＜暑熱順化できていない汗の特徴＞

●暑熱順化のための汗活ポイント

＜汗をかくための汗活ポイント＞

●汗腺の機能を下げるダメ習慣

●カンタンで効果抜群！3つの「ラグササイズ」

＜ラグササイズとは？＞

【放送日】2025年6月8日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜今からやるべき熱中症対策！〜猛暑を乗り切る“汗活”」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。

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