【重版続々決定!】中田敦彦のYouTube大学でも大絶賛!!子どもの自律神経を整える62の方法を紹介した『子どもにいいこと大全』

株式会社主婦の友社は7月27日に発売した『子どもにいいこと大全』(https://www.amazon.co.jp/dp/4074442345)の3刷重版を決定しました。

  • 中田敦彦のYouTube大学で紹介され大反響!
コロナによる休校や異例の夏休み短縮などにより、本来の生活リズムをなかなか取り戻せず、自律神経が乱れてしまった子どもたちとその親に向けて、自律神経を整える62のコツを紹介した『子どもにいいこと大全』。
二児の父であるオリエンタルラジオの中田敦彦さんのYouTube大学で紹介された(2020/8/9)こともあり、続々と重版を重ねております。
さらに、重版分からは書店に中田さんのコメント入りの店頭POPが並ぶ予定です。

 
  • 子どもの自律神経を整える生活習慣62とチェックリストを掲載
​本書では、基本の生活習慣、睡眠、食、運動などのカテゴリー別に、自律神経にいい習慣が集めてあります。生活リズムが狂うとあっという間に働きが弱まってしまう自律神経ですが、一方で、自律神経を整える生活習慣を実践すれば自然と鍛えられ、ちょっとの変化には動じない強い自律神経を育てることも可能です。
ご家庭に合うものを取り入れて、親子でぜひ実践してみてください!

(1章の基本の習慣より)起床後は、窓を開けて朝日を浴びる

 

 

(4章の体を動かす習慣より)朝5分のストレッチで血流アップ


(チェックリスト)

 
  • 書誌情報
書名:子どもにいいこと大全
監修者:成田奈緒子、石原新菜
定価:本体1300円+税
発売日:2020年7月27日
A5変形判196ページ
ISBN:978-4074442348
https://www.amazon.co.jp/dp/4074442345
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