慢性的な「疲れ」「だるさ」肝臓からのSOS！？肝臓と疲れの関係や肝臓を元気にする方法 9/7(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜慢性的な「疲れ」「だるさ」〜その原因 肝臓にアリ！？」

2025年9月7日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜慢性的な「疲れ」「だるさ」〜その原因 肝臓にアリ！？」

「なんだかだるい」「休んでも疲れが抜けない」「夏バテが長引く」など、多くの人を悩ませる“疲れ”。その原因は「肝臓」が弱っているせいかもしれません。肝臓には500以上もの役割があり、そのほぼ全てが疲れと関係があるそうです。そのため、肝臓の機能が低下すると疲れやだるさに繋がるのだとか。疲れは肝臓からのSOSの可能性があるため、そのSOSを放置すると、やがて脂肪肝に、さらに肝硬変・肝臓がんにも繋がり、最悪の場合命を落とす危険もあるそうです。そこで今回は、肝臓と疲れの関係や肝臓を元気にする方法などを専門医に教えてもらいました。

●肝臓の働きについて

●肝臓と疲労の意外な関係

＜健康診断で注目する肝機能の項目「ALT（GPT）」＞

＜「ALT」の数値の見方＞

●疲れの原因「脂肪肝」

＜脂肪肝について＞

＜脂肪肝と疲労の関係＞

●肝臓に良くない行動

●筋肉は「第二の肝臓」!意外と知らない筋肉の働き

●「第二の肝臓」筋肉を鍛える方法

＜「タオル引き」＞

＜「ひざ伸ばし運動」＞

【放送日】2025年9月7日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜慢性的な「疲れ」「だるさ」〜その原因 肝臓にアリ！？」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

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