無理なくダイエット！ これなら続く！「やせる！お弁当」の大特集～生活情報誌『レタスクラブ4月10日号』～

角川マガジンズブランドカンパニー

株式会社KADOKAWA　角川マガジンズ ブランドカンパニー（本社：東京都千代田区　代表取締役社長：松原眞樹、ブランドカンパニー長：馬庭 教二 ）は、2015年3月25日に、『レタスクラブ4月10日号』を発売いたしました。

 

レタスクラブの４月１０日号では、
無理なくダイエット！ これなら続く！「やせる！お弁当」を大特集！

新生活に向けてこれからお弁当を始めたい、あるいは毎日作っているお弁当で無理なくダイエットしたい！という方におすすめの「無理がない！ これなら続く！ やせる！お弁当」を特集しています。

今回の特集では、編集部の「ただやせるだけじゃなくて、毎日飽きないようなお弁当レシピご紹介したい！」という意気込みのもと、低カロリーはもちろんのこと、話題のジャーサラダやおにぎらず、さらには〝健康な食事〟の考え方なども盛り込んだ、楽しいページになっています。

うまく包めるかドキドキだったおにぎらずは、撮影・試作とも大成功！（レタスクラブでは、すべてのレシピを試作しています）

ご飯を握る必要がないので手が汚れず、具もたっぷり入るので食べごたえ満点といいことずくめ。おうちの常備菜なども活用して、いろんなアレンジを楽しんでくださいね！

Ｐａｒｔ．１　５００ｋｃａｌ台以下でも大満足！　人気おかずでやせ弁当

 

Ｐａｒｔ．２　食べ過ぎたら早めにリセット！　ほぼベジ！　のっけ＆麺弁当
ほぼベジコラムとして、「人気です！　ジャーサラダでほぼベジ弁当！」もご紹介。
 

 

 

Ｐａｒｔ．３　具だくさんでボリューム満点！　話題のおにぎらず弁当
 

 

Ｐａｒｔ．４　厚労省の「健康な食事」の基準で考えました！　パーフェクトバランス弁当


また、今号は、エッグスラット、キッシュ…『憧れ卵料理丸わかりレシピＢＯＯＫ』つき。
新顔から定番まで、一度はおうちで作りたい、愛され卵レシピが大集合。作り方をわかりやすく、３ステップの写真つきで紹介しています！
 

 

【特集内容紹介】

・無理がない！これなら続く！「やせるお弁当」

・はずせる特大付録16Ｐ！「エッグスラット、キッシュ…憧れ卵料理丸わかりレシピＢＯＯＫ」

・費用や期間は？　どうしたらうまくいく？？「リフォームした人のおうち、拝見！」
 

 

・甘くないから、小腹のすいたときにもうれしい「お好み焼き粉のおやつ」

 

・新しいマークも続々登場！「暮らしの表示をもっと知ろう！」

・女性にうれしい効果がたくさん！「体の中＆外からココナッツオイルできれいになる！」

・祝・日本デビュー10周年！東方神起インタビュー


詳細はレタスクラブネット（ http://www.lettuceclub.net/ ）へ


『レタスクラブ 4月10日号』
2015年3月25日発売
※一部地域では発売日が異なります
特別定価：330円（税込み）
発行・発売：株式会社KADOKAWA