深堀 真由美　『ピアニストのためのヨガ入門』　1月23日発売！　ピアノ演奏に重要な「呼吸」と「脱力」はヨガで解決！

ピアノ演奏で特に重要な「呼吸」と「脱力」という2大テーマにヨガでアプローチ。練習前や練習後、本番前の短い時間で効率よく行えるので、ピアノ生活のなかに無理なくヨガを取り込むことが可能。フィジカルとメンタルの両面から、ピアノを弾く感性と体力を高めていこう。初心者でも簡単にできるポーズや、座ったままできるヨガや指ヨガも紹介。ピアニストに多いトラブルはヨガで解消！

■ピアニストのこんな悩みを解消！
 ・ゆがみの調整
・全身および腕の脱力
・下半身や内臓の強化
・やる気、集中力の強化
・緊張やあがり
・創造性や表現力のアップ
・肩、背中、腰、首のコリ
・指や手首の柔軟性 

＜目次＞
● 序章 ピアニストこそヨガをやるべき！
● 第1章 ピアニストのためのヨガの基本
● 第2章 練習前/ 練習後/ 本番前の9 ポーズ
● 第3章 演奏力がアップする8 ポーズ
● 第4章 ピアニストなら指ヨガで全身をケア！
● 第5章 ピアニストの不調に効く7ポーズ
 

＜著者＞ 深堀 真由美（ふかぼり・まゆみ）
宮城県生まれ。15 歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。自分の心身の変化に驚きと喜び、楽しさすら覚え、人間の「生命の営み」の奥深さと神秘に感動する。
1991 年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。2005 年に「深堀ヨガスクール」と教室名を変更し、多くの生徒を指導している。指導歴は30 年以上。現在、書籍や雑誌、テレビやWEB、セミナーなど幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍中。

＜商品詳細＞
ピアニストのためのヨガ入門
定価：1,600円（本体価格）＋税
仕様：B5判縦/104ページ
発売日：2017年1月23日発売予定
ISBN：978-4-636-93094-8
商品コード：GTB01093094
http://www.ymm.co.jp/p/detail.php?code=GTB01093094


【既刊好評発売中】
よくわかるピアニストからだ理論 ～解剖学的アプローチで理想の音を手に入れる～

演奏法の悩みを解消！カラダから演奏を変える！ 解剖学的な視点で、演奏法を見直す方法が満載！日本人にあわせた、体の上手な使い方をお教えします。

著者：林 美希
定価：2,000円（本体価格）＋税
仕様：B5判縦/96ページ
ISBN：978-4-636-89074-7
商品コード：GTB01089074
 http://www.ymm.co.jp/p/detail.php?code=GTB01089074


演奏者のカラダストレッチ ～「りきみ」を取る、演奏が変わる～

演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です！

著者：荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)
定価：1,600円（本体価格）＋税
仕様：A5判縦/144ページ
ISBN：978-4-636-85873-0
商品コード：GTB01085873
 http://www.ymm.co.jp/p/detail.php?code=GTB01085873


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(株)ヤマハミュージックメディア出版部 TEL：[phone] http://www.ymm.co.jp/