元Google人材・組織開発責任者が教える『DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方』が発売
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、代表取締役 社長執行役員：谷口奈緒美）は2025年6月20日に『DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方 テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける』（ピョートル・フェリクス・グジバチ著）を刊行しました。
あなたは１日に何時間スマホを見ていますか？平均的な日本人は1日に約168分をインターネット利用に費やしており、10～20代では、それが4～5時間に達することも。元Google人材・組織開発責任者であり、テック企業のビジネスをよく知る著者が、「アテンションエコノミー時代を生き抜くためのヒント」を実践的に説きます。
■ それは意志の弱さではなく、「ハマる仕掛け」の効果
□食事中や会話中に無意識にスマホを確認することがある
□通知がないか気になって、10分以上集中できないことがある
□朝起きて最初にすることは、スマホの画面を見ることだ
□「ちょっとだけ」とSNSを開いたら、30分以上経過していることがある
□スマホを忘れたり、バッテリーが切れたりすると不安になる
3つ以上当てはまった方、安心してください。これはあなたの意志の弱さではありません。テック企業が数十億ドルをかけて設計した「ハマる仕掛け」の効果なのです。
■ 「やめる」ではなく、「使う」「離れる」「調整する」
現代社会においては、情報の質や内容よりも、「どれだけ人々の注目や関心を集められるか」が経済価値を生むとされ、それをめぐって無数のアプリやサービスがしのぎを削る、いわゆる「アテンションエコノミー」が進行しています。
本書は、そうしたジレンマに直面している現代の皆さんに向けて、"デジタルと健全に付き合う"ための新しいスタンスを提案する一冊です。
「やめる」ではなく、「使う」「離れる」「調整する」——スマホやSNSに使われるのではなく、使いこなす。その選択肢がここにあります。
◎書籍概要
【目次】
はじめに
第１章 なぜ、わたしたちはスマホに振り回されてしまうのか？
第２章 デジタルテクノロジーの光と影
第３章 デジタルテクノロジーとの適切なスタンスとは
第４章 より健全なスタンスをとるためのマインドセット
第５章 デジタル資本社会で人生を自分の手に取り戻す
おわりに――自分らしい生き方を求めて
巻末付録：各職業・立場別ガイドライン
【著者情報】
ピョートル・フェリクス・グジバチ Piotr Feliks Grzywacz
連続起業家、投資家、経営コンサルタント、執筆者。プロノイア・グループ株式会社代表取締役、株式会社TimeLeap取締役、株式会社GA Technologies社外取締役。
モルガン・スタンレーを経て、Googleで人材開発・組織改革・リーダーシップマネジメントに従事。2015年に独立し、未来創造企業のプロノイア・グループを設立。2016年にHRテクノロジー企業モティファイを共同創立し、2020年にエグジット。2019年に起業家教育事業のTimeLeapを共同創立。
ベストセラー『NEW ELITE』他、『パラダイムシフト 新しい世界をつくる本質的な問いを議論しよう』『世界最高のコーチ』など執筆。
ポーランド出身。東京初のポーランド・ファインダイニングレストラン「Ani Mru Mru」オーナー。
【書籍情報】
タイトル：『DIGITAL STANCE スマホに支配されない生き方 テクノロジーとの「健全な距離感」を見つける』
発売日：2025年6月20日
刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
仕様：単行本（ソフトカバー）／272ページ
ISBN：978-4799331576
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