「捨てる理由」がわかれば、片付けが進む！　捨てるものと、その理由を書くだけの「お片付けノート」を３週間続ければ、あなたもラクラク「片付けられる人」に！

『お片付けノートで見えてくる！大事なのは「捨てる理由」でした』1月29日（金）発売

株式会社主婦の友社

2021年1月28日 11時00分

POINT
・フルタイム勤務、二児の母である整理収納アドバイザー考案の「お片付けノート」
・捨てるものと、その理由を書くだけでかんたん
・３週間続ければ、部屋も片付き買い物も暮らしも変わる！

『お片付けノートで見えてくる！大事なのは「捨てる理由」でした』
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4074464284/

ムダなものは買っていない、いらないものは捨てているし、お片付けテクもアレコレ試している。なのに、なぜか家が片付かない……。そんな人、多いのではないでしょうか。

フルタイム勤務、二児の母であるmoca（モカ）さんも以前はそのひとりでした。ところが、ある日ふと書きはじめた「お片付けノート」によって自分でも驚くほどラクに片付け上手になり、整理収納アドバイザーの資格まで取得。すっきりと整った部屋で、お気に入りに囲まれた暮らしにシフトすることができたのです。

mocaさん宅のすっきりしたキッチン

自分にとっての不要品がわかるようになる

mocaさんが片付けられるようになった理由は、「お片付けノート」をつけることにより、自分にとっての「不要品」が見えるようになったから！

「お片付けノート」には、シンプルに、「捨てるものと、その理由」だけを書きます。

「お片付けノート」例

ものを捨てる理由は人それぞれ。ある人にとっては大切なものが、他の人にとっては不要なものとなることもあります。なので、「お片付けノート」を使ってものの処分を続けていくと、自分にとっての「捨てる理由」が可視化されてはっきりしてくるのです。

するとだんだんと、「不要品を見つける視力」が身についてくるのです。

そうなればもう大丈夫! 不要品をきちんと手放せるようになれば、片付けがぐんぐん進みます。
ものが減れば、収納も掃除もラクになるし、リバウンドもしません。さらに、「不要品を見つける視力」が上がれば、ものを買うときの判断基準もクリアになって、買い物の仕方だって変わってくるのです。

「お片付けノート」のススメ

迷ったら使用頻度が高い場所から

いつでも、どこからでも始められるのが「お片付けノート」のいいところですが、どこから手をつけたらいいか迷ったら、まずは難易度の低いところ、使用頻度が高いところからとりかかってみましょう。

「お片付け山」は一歩ずつ登ろう

キッチン、洗面所、浴室、トイレなどの水回りは、誰もが毎日必ず使う場所なので、片付けの練習にもってこいです。

例えば、冷蔵庫を開けたら、食材を取り出すついでに扉側のポケットをチェック。洗面台で歯磨きをしながら、鏡の裏の収納をチェック。そんな感じで、生活をしながら「不要なものはないか？」という目で家の中を見てみる癖をつけていきましょう。きっと不要品がゴロゴロ出てきますよ。

まずはここから探してみて

本書には、はじめて「お片付けノート」をつける人のための進め方が丁寧に解説されています。はじめは 1日３～５個手放すだけでしたら5分もかかりません。まずは3週間「お片付けノート」を続けてみてください。あなたも苦労なく「片付けられる人」に変わります！

CONTENTS

Chapter1 片付けを理解すれば世界が変わる
・「片づけられない人」が、整理収納アドバイザーになるまで

Chapter2 ただ捨てるだけでは片付きません
・お片付けノート実践編

Chapter3 「いつもキレイ」が当たり前になる
・場所別掃除、収納のコツ

Chapter4 家族とお片付けの注意点とコツ
・夫や子供、実家の片付け

Chapter5 ものを大切にすると豊かになる
・お気に入りに囲まれた家

プロフィール

moca(モカ)
整理収納アドバイザー。フルタイム勤務。夫、長男、長女の4人家族。ハウスメーカー勤務の夫と間取り、動線、収納を考え抜き「誰でも片付けやすい家」を竣工。お片付けノートを使った整理、直感的にわかる収納、ちょこちょこ掃除で時短ハウスキーピングを実践。著書に『1日5分!お片付けノート』。

Instagram　＠moca_note
Twitter　＠mocatam2014
HP okataduke-note.com/

書誌情報

タイトル：お片付けノートで見えてくる！　大事なのは「捨てる理由」でした
著者：moca
定価：本体1400円＋税
仕様：四六判、176ページ
発売：2021年1月29日
ISBN：978-4074464289
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4074464284/