【発売後即重版！早くも3刷】 梅雨の不調や夏バテ対策にも効く『おいしい漢方365』全国書店で反響続々【雨の日によく売れてます】

世界文化社は、季節ごとの不調を整える養生法をまとめた『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』（4月22日発売）の、3刷重版を決定いたしました。全国の書店様や、SNSでの反響の一部をご紹介致します。

• 読むだけで癒されると大好評！『おいしい漢方365』発売後即重版・早くも3刷

すぐに実践できる「やさしい漢方アドバイス」に反響続々！ 発売後一週間足らずで即重版となった『おいしい漢方365』が、早くも3刷決定となりました。身近な食材でカンタンに作れる「養生レシピ」113点と、今すぐ実践できる「セルフケア」のアイデアを252点収録した本書。久保先生が綴るやさしい文章や、ニシイズミユカ先生による美しい挿画に、「読むだけで癒される」という読者が続出。「スーパーで買える食材ですぐに作れるレシピばかりで、さっそくトライしてみました」などの声も、多数寄せられています。

• 雨の日の頭痛や、暑い日の胃腸弱りにはこれを！　梅雨の不調や夏バテ対策に心強いアドバイスも満載　

本書では、「春・夏・秋・冬」季節ごとの不調を整える漢方養生法を、１日１テーマ、365日分ご紹介。何だか最近、体調がよくないなぁ…と感じたら、ぜひ先生のアドバイスを試してみて下さい。

■梅雨の養生
湿気の多い梅雨は、体に余分な「湿（しつ）」がたまり、むくみや重だるさなどの不調が出たり、胃腸に負担がかかって食欲不振や下痢などの症状が出ることも。食養生やセルフケアを行い、心身の”湿気対策”を行いましょう。

　●雨の日頭痛には豆もやしと塩昆布（養生レシピ：豆もやしの塩昆布和え）
　●過剰な水と熱はレタスと海苔で排出（養生レシピ：レタスの海苔サラダ）
　●脚の重だるさを解消するツボ（セルフケア：脚のむくみを解消するツボ「陰陵泉」）　…ほか

■夏の養生
暑さで体に熱がこもり、ほてりや多汗、動悸などの症状が出やすい季節。汗のかき過ぎや、冷たいもののとりすぎに注意し、夏バテを起こさないよう注意して過ごしましょう。

　●汗で失った潤いはオクラと梅で補う（養生レシピ：オクラと梅のさっぱり和え）
　●夏の胃腸弱りに効くツボ（セルフケア：食欲不振・腹痛・下痢など、胃腸の不調に効くツボ「足三里」）
　●夏におすすめの肉は豚肉（養生レシピ：豚肉と夏野菜のオイスターソース炒め）　　…ほか

• 全国の書店様でも反響続々！「雨の日によく売れています」

全国の書店様からも、ご好評のお声を多数頂いております。実用書の店内ベストセラ―として多面展開して頂いたり、通常であればお客様が少なくなる「雨の日」に、梅雨時期の不調を整えたいとお買い求めにやってくるお客様が多いのだとか。どんよりとしたお天気に心も沈みがちになるこの時期、ぜひ本書で自分を癒す方法を見つけて、多くの皆様に健やかな毎日を過ごして頂きたいです。

• 発売後即重版・早くも3刷御礼！　夏のオリジナルスマホ壁紙プレゼント

ご好評への感謝をこめ、全ての読者の皆様に、「おいしい漢方365　夏のオリジナルスマホ壁紙」をプレゼントいたします。本書の挿画をご担当頂いた大人気のイラストレーター・ニシイズミユカ先生による書籍内の扉絵を使用したオリジナル壁紙。下記リンクより画像をダウンロードして、書籍と一緒にお楽しみください。眺めているだけで心地よく、さわやかな気持ちになれる夏色の壁紙です♪

●「おいしい漢方365　夏のオリジナルスマホ壁紙」ダウンロードURL

https://www.sekaibunka.com/info/assets_c/2023/06/0ffb76ce093422b529c16c29ca05148aa737fa35-1295.html

※URLをクリックし、画像を保存してお使いください。

※ ダウンロード期限は、2024年6月20日までです。（予定）

※ 個人で楽しむ範囲でご利用ください。画像の加工・WEB掲載・販売などは禁止いたします。

※ この画像データの利用により生じる一切の損害に対して、当社は責任を負いません。

イラスト／ニシイズミユカ

テキスタイルとファッションデザイナーの経験を活かし、化粧品などのパッケージや広告、ファッション誌など幅広い分野で活躍中。著書に『TOKYO GIRL’ S FASHION DIARY』（実業之日本社）、『2本のペンでなんでも描ける 2COLORSイラストBOOK』（インプレス）がある。

• 『おいしい漢方365』著者プロフィール

久保奈穂実（くぼ・なおみ）／なおみん
国際中医薬膳管理師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで年間約2000 人の漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。SNS にて発信するやさしい養生知識や、カンタン薬膳レシピが大人気。総フォロワー約9 万人。

■Twitter（なおみん）　@naominkubo
■Instagram（なおみん）　＠naomin_yakuzen
■成城漢方たまり　https://tamarikanpo.com/store/
 

• 刊行情報

『1日ひとつ、疲れが消える　おいしい漢方365』
■著者：久保奈穂実
■発売日：2023年4月22日（土）
■定価：1,760円（税込）
■発行：株式会社世界文化ブックス
■発行・発売：株式会社世界文化社
https://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/23413.html