「学園アイドルマスター」『Tarzan(ターザン)』バックカバーに花海咲季が登場！

株式会社バンダイナムコエンターテインメント

2024年12月27日 10時00分

　株式会社バンダイナムコエンターテインメントは、2025年1月4日（土）に発売されるフィットネス総合誌『Tarzan（ターザン）』894号にて花海咲季がバックカバーに登場することをお知らせいたします。

アイドル養成学校・初星学園に在籍する花海咲季が、フィットネス総合誌『Tarzan(ターザン)』に初登場。

鍛え上げた腹筋でバックカバーを飾ります。

■『Tarzan(ターザン)』による紹介文

　アイドル養成学校〈初星学園〉に在籍し、トップアイドルを目指している花海咲季さん。さまざまな競技スポーツに挑戦していた元アスリートであり、夏には“腹筋バキバキ”な写真がSNSで話題となった。そんな彼女が雑誌『ターザン』に初登場！　鍛え上げた見事な腹筋の陰影で、バックカバーを飾ってくれた。

　今回の企画に向けてのボディメイク的な調整はあえて行わず、「ありのままのわたしをお見せすることにしました」と言う花海さん。本誌掲載のインタビューでは、トップアイドルを目指すためのカラダ作りや、レッスンと学業の両立についてなど、いま感じていること、考えていることを真摯に語ってくれた。

　企画の後半では、腹筋に刺激を入れるための「2種目の自宅トレメニュー」を紹介。ブレない体幹作りや巻き肩の改善、綺麗な姿勢のキープにも効果的。スマホ操作でうつむきがち、デスクワークで姿勢が固まりがちな人には、ぜひ花海さん本人実演のフォームを参考に、実践してみてほしい。

　さらに栄養学に詳しく、自炊も得意だという花海さん直伝の「タンパク弁当レシピ」も公開。普段から自身でも食べている「鶏ささみのペースト」「ピーマンと豆、ニンジンのペースト」「サラダチキン＆ブロッコリー」の作り方を教えてくれた。こちらの驚きの高タンパク＆低脂質レシピも必見だ。

【花海咲季さんコメント】

「（腹筋が話題になったことは）自信のある部位をたくさん褒めていただいて、とても嬉しく感じています。今後も自慢の肉体を全力でアピールしていくつもりです。筋肉を見る目が肥えているだろう『ターザン』読者の皆さんからの反響が楽しみです。」（本誌より）

【商品概要】

●掲載誌：Tarzan 894号

●特集名：「年初のダイエット大作戦！内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方」

●発売日：1月4日（土）

●特別定価：800円

●出版社：株式会社マガジンハウス

●全国の書店、コンビニエンスストア、ネット書店で発売

URL：https://magazineworld.jp/tarzan/　　＊発売日前日の夕方更新予定

＊画像ご使用の際は、クレジットをご記載ください。

Tarzan894号（2025年1月4日発売）Ⓒマガジンハウスまたは Ⓒマガジンハウス

THE IDOLM@STER™& ©Bandai Namco Entertainment Inc.