《健やかに生きるためのバイブル》９４歳にして現役、多田 宏先生（合気道九段）が「気の錬磨」の訓練法を伝える！『生命の力を高める「呼吸」』３月２８日（木）発売

世界文化社は、フランスで好評を得た書籍の日本版『生命の力を高める「呼吸」』を、３月２８日（木）に発売しました。

欧州各国に合気道を広めた、世界のマエストロ・多田 宏（94歳）が70年以上にわたり練り上げてきた呼吸法、瞑想などによる「気の錬磨」の真髄を１冊に！ この方法を実行すれば、生命の力の働きを高め、心と身体の使い方に熟練し、精神的な安定も得られるでしょう。

• なぜ「呼吸」が大切なのか

日本、及びイタリアを中心にヨーロッパで指導を行う多田 宏師範。「kinorenma」は、ヨーロッパでも合気道の用語としても使われている言葉です。著者が、合気道の開祖である植芝盛平先生、また、中村天風先生にも直接師事し学ぶなど、修練を重ねた軌跡を辿り、その中で到達した「気の錬磨」とは何か、元気に生きるために必要なことは何かを説きます。

• 日常生活で実践できる７３の”呼吸法”や”体操”をイラストで解説！

昨年、フランスで出版された「気の錬磨」の日本語版。大幅に加筆修正され、豊富なイラストと写真を新たに掲載。個人で呼吸法や瞑想法など「気の錬磨」に取り組める、全く新しい書籍となっています。多田 宏師範の貴重な音源もついています。

＊腹式呼吸の基本 ＊六音の呼吸、呼吸合わせ ＊行動を伴う瞑想 ＊呼吸と共に体を錬る　ほか

• 初公開！QRコードで音声付き訓練法が見られます

「余分な緊張を取り去る稽古」、「頭の呼吸」を多田 宏師範の音声とともに稽古できます。

• 著者プロフィール／多田 宏（ただ・ひろし）

1929年生まれ、東京都出身。1950年早稲田大学第一法学部在学中植芝道場に入門、植芝盛平先生、吉祥丸先生に師事。同年天風会、一九会道場入会。大学卒業後、合気道と武道研究を専門とする。合気会本部師範等を務め、早慶等大学合気道会設立に尽力。1964年渡欧、イタリア合気会創設など各国で合気道普及に寄与。1994年武道功労者賞、2018年イタリア共和国イタリアの星・騎士勲章、受賞。公益財団法人合気会本部師範、合気道九段。

• 刊行概要

『生命の力を高める「呼吸」』

■発売日：2024年3月28日 (木）
■定価：1,870円 (税込) 

■著者：多田 宏
■仕様：A5判／192ページ

■発行：株式会社世界文化社

https://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/23431.html

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418234314/sekaibunkacom-22

Maître Hiroshi TADA : "L'ÉNERGIE DU SOUFFLE - KI NO RENMA"
Photo : Michel ZAVAGNO
© Hachette-Livre (Hachette Pratique), 2023
This book is published in Japan by arrangement with Hachette Livre
through le Bureau des Copyrights Français, Tokyo.